Планирующим искупаться в проруби дали полезные советы. Специалисты петербургского Роспотребнадзора рассказали, как подготовиться к крещенскому омовению и что нельзя делать в проруби. Прежде всего жителей Северной столицы призвали окунаться в ледяную воду только в специально оборудованных местах, где за безопасностью будут следить сотрудники спасательных и медицинских служб. Перед погружением в прорубь следует измерить уровень артериального давления и разогреть кожу, следует из рекомендаций петербургского управления Роспотребнадзора. Петербуржцев предостерегли от ныряния в иордань вперед головой. «Это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания», — предупредили эксперты, уточнив, что первыми в холодную воду опускают ноги, а прыгать или нырять в прорубь запрещено. Время нахождения в купели не должно превышать минуту во избежание общего переохлаждения. После окунания нужно насухо вытереться полотенцем, одеться, зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток. Кроме того, в Роспотребнадзоре напомнили, что участвовать в крещенских купаниях могут только люди, которым это позволяет состояние здоровья. Ранее стало известно, что оттепель сократила число крещенских купелей в Петербурге и Ленобласти.
