Россиян предупредила нутрициолог Юлия Ковалева. Выяснилось, какой чай является самым вредным для здоровья. Об этом рассказала врач-нутрициолог Юлия Ковалева, пишет «Спорт-Экспресс». Она отметила, что наиболее вредным считается чай в пакетиках. По словам медика, при погружении чайного пакетика в горячую воду выделяются микро- и нанопластик, которые наносят вред здоровью человека, утверждает Ковалева. Еще она добавила, что подобные пакетики не разлагаются в природе и их невозможно переработать. Ковалева призвала отдавать предпочтение листовому чаю, правда, посоветовала употреблять его в разумных количествах — желательно выпивать не более 2-3 кружек в день после основного приема пищи. Также не стоит пить слишком горячий чай, так как он может раздражать слизистую желудка, пищевод и горло, и портить зубную эмаль, добавила врач. Ранее ученые назвали всего один продукт, который спасает от депрессии.
