Ученые из Гарварда и Амстердама рассказали о способе продлить жизнь на десять лет
Продлить жизнь человека примерно на десять лет способны такие полезные привычки, как регулярные физические упражнения и здоровое питание, выяснили ученые из Амстердамского университета прикладных наук и Гарвардского университета.
Специалисты провели исследование, в ходе которого в течение 20 лет следили за состоянием сотни тысяч человек, которые в 50 лет ничем не болели. Они обратили внимание на то, какие недуги образовались у исследуемых и сколько в результате прожили участники эксперимента. Об этом сказано в журнале British Medical Journal.
Было определено пять главных факторов риска. Это курение, нездоровое питание едой с высоким содержанием жира или сахара, употребление «умеренных» доз алкоголя, избыточный вес и низкая физическая активность.
Оказалось, что те, кто правильно питался, занимался физическими упражнениями, полностью отказался от алкоголя и курения, а также поддерживал нормальный вес, прожили примерно на десять лет дольше других участников исследования.
Читайте также:
29.06.2023 11:35
29.06.2023 11:20
29.06.2023 12:09
29.06.2023 10:46
Moscow.media Частные объявления сегодня
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Театр «Модерн» представит спектакль к 130-летию Олдоса Хаксли
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Творческие способы использования мозаики из стекла в садовом дизайне
АО "Желдорреммаш" проводит перезагрузку корпоративного проекта поддержки новаторских инициатив работников компании
Ballet Seasons: новая капсула SELA, вдохновленная миром балета
Вкусно и безопасно: гастроэнтеролог Садыков назвал 5 продуктов, снижающих холестерин
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
UFC plans to be ‘flexible’ in next broadcast rights deal, including potential end to traditional PPV
Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy
Цифра дня: сколько диагнозов поставил ИИ-помощник для врачей от Сбера
CorpSoft24 синхронизирует учетные записи в облаке
Уральские студенты начнут изучать технологии транспортного моделирования с помощью цифровой платформы RITM³ компании SIMETRA
Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1
Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
Destiny 2 is finally nerfing its most broken ult, but as a Warlock main I fear my teammates will still want to crutch on it
Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta
Estischool - Школа за британською програмою
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.
С чего начинается любое заболевание?
«ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА!
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.
Взгляд из прошлого. В Москве оживили полотна Васнецовых
ПАРФЮМ С ЗАПАХОМ УГОЛОВНОГО ДЕЛА
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о компенсации части затрат на путевки в оздоровительные лагеря в рамках нацпроекта «Семья»
Работы по улучшению водоснабжения провели в Лобне
Завод стройматериалов в Дмитрове увеличил выработку благодаря нацпроекту
Заммэра Ракова поздравила выпускников с последним звонком в Москве
В выходные в Москве ожидается до 28 градусов тепла
Рафаэлю Надалю подмигнул слепой жребий // Первым соперником 14-кратного чемпиона будет четвертая ракетка мира Александр Зверев
Даниил Медведев проиграл Рафаэлю Надалю тренировочный сет на «Ролан Гаррос»
ATP-250 Open Parc – Lyon. Бублик поборется за выход в финал
Dagospia: Синнер и Калинская вместе поужинали в ресторане в Париже
Завод стройматериалов в Дмитрове увеличил выработку благодаря нацпроекту
Заммэра Ракова поздравила выпускников с последним звонком в Москве
Пашинян не принял участие в заседании глав правительств стран СНГ в Туркмении
В Подмосковье напомнили о правилах безопасности во время отдыха с детьми на море
Музыкальные новости
«Все это время я ждала, чтоб ты попросил прощения! Испугался?» Ольга Бузова упрекнула Даву в трусости после их расставания в шоу «Сокровища императора» на ТНТ
Волочкова заявила, что сохранила дружбу с Джигурдой после скандала с «голым видео»
«Одноклассники» и Московский джазовый фестиваль анонсировали премьеру спектакля Игоря Бутмана и Константина Хабенского
Любовь Аксенова, Олег Трофим, Сергей Шнуров и другие на премьере фильма «Майор Гром: Игра»
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
С чего начинается любое заболевание?
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Волшебное путешествие в мир музыки и кино
Удивительная развязка: борьба за выживание на финише сезона РПЛ не уступает сражению за чемпионство
Олимпийский чемпион Роман Костомаров поздравил победителей номинации «Экскурсия без границ» программы «Лига Экскурсоводов»
Аксенов: двое жителей Крыма погибли при ракетной атаке в Крыму
Театр имени Бестужева с размахом отметит свой юбилей
В ОЭЗ «Технополис Москва» выпущена серия автомобилей для участия в чемпионате кольцевых гонок
10 человек заселились в квартиру, пока хозяин лежал в больнице
Расписание поездов на Курском и Рижском направлениях МЦД-2 изменится 28 мая
В ОЭЗ «Технополис Москва» выпустили серию автомобилей для участия в чемпионате кольцевых гонок
Активам прописали превентивные меры // Какое имущество США в России может быть изъято в качестве ответного шага
Путин перед поездкой в Минск встретился с патриархом Кириллом
Путин встретился с патриархом Кириллом
Посольство Бахрейна: король Аль Халифа считает Путина другом
Ученые отследили взаимосвязь COVID-19 и температуры воздуха
Вирусолог Карпова рассказала, опасен ли новый вариант коронавируса FLiRT
Врач Цимбалова заявила, что данные по заболеваемости детей штаммом FLiRT пока отсутствуют
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
«Иногда замена пациенту не подходит». Из аптек начали пропадать уникальные препараты от онкологии, у которых нет аналогов
С чего начинается любое заболевание?
Стоматолог Владимир Лосев, главный врач клиники «Мегастом»: как избежать появления оскомины на зубах
Политолог Бортник: Киев ждёт общий провал, если ВСУ останется без успехов до осени
"Зеленскому приготовиться". В Киеве раскрыли, что задумал Порошенко
Новгородские студенты стали призёрами олимпиады по анатомии в Петербурге
Анимационной компании «ЯРКО» – 3 года!
«Евро-Футбол.Ру»: «Спартак» никогда не интересовался Сафоновым
Финал командного чемпионата ФНТР по настольному теннису пройдет в Москве
Лукашенко подчеркнул роль патриарха Кирилла в укреплении связей Москвы и Минска
Путин назвал продуктивными переговоры с Лукашенко в Минске
Посол Белоруссии: Лукашенко и Путин обсудят учения с тактическим ядерным оружием
Путин назвал санкции источником проблем и возможностями для развития России
Мэр Москвы расширил финансовую поддержку бизнес-ангелов
Собянин поздравил выпускников московских школ с праздником последнего звонка
Собянин рассказал о реализации программы реновации в районе Филевский Парк
Собянин объявил о начале испытаний беспилотного трамвая в городских условиях и запуске виртуальной карты «Тройка»
В Подмосковье призвали отказаться от запуска воздушных шаров ради экологии
В выходные в Москве ожидается до 28 градусов тепла
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге: «Ингушетия может стать настоящим открытием даже для опытных туристов»
Заммэра Ракова поздравила выпускников с последним звонком в Москве
В Подмосковье напомнили о правилах безопасности во время отдыха с детьми на море
Работы по улучшению водоснабжения провели в Лобне
В Подмосковье до начала пляжного сезона 2024 года осталась неделя
АО «Транснефть - Север» провело плановое учение на НПС в Архангельской области
«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области
Вадим Трескин рассказал о необходимости реконструкции устаревшей инфраструктуры в регионе
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о решении жилищного вопроса архангелогородцев
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
Выставка-обозрение "Из истории русского искусства"
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
Библиотечная лужайка
«Хорошие книги читай – о жизни побольше узнай»,
к Общероссийскому дню библиотек.
В Подмосковье напомнили о правилах безопасности во время отдыха с детьми на море
КНАУФ стал генеральным партнером экспозиции ...
«Дневной дозор». На верандах летних кафе разрешили продавать алкоголь: хорошо или плохо?
Губернатор Подмосковья поздравил с последним звонком выпускников в Реутове
