Нейропсихолог рассказала об улучшающих настроение продуктах питания
Традиционно к продуктам питания, которые улучшают настроение, относят шоколад и бананы. Нейропсихолог Ирина Хвингия считает, что не стоит ограничиваться только этой едой. Об этом сообщает радио Sputnik.
Позитивный настрой помогут создать жирные сорта рыбы из-за высокого содержания йода. Специалист также рекомендует добавить к своему рациону морскую капусту, потому что в ней содержится весь спектр витаминов.
В ежедневный рацион для повышения настроения можно добавить 50 граммов орехов. Самыми полезными считаются фисташковые и грецкие. Они оказывают положительное влияние на мозг и эндокринную систему, отвечающие за настроение человека.
Обратным эффектом обладают продукты, в которых содержится кофеин и таурин. Самая большая концентрация этих веществ имеется в составах различных энергетических напитков. Их употреблять не рекомендуется.
Читайте также:
29.06.2023 11:28
29.06.2023 11:16
29.06.2023 12:08
29.06.2023 11:11
Moscow.media Частные объявления сегодня
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Вербовку Зеленского могут успешно применить?!
Ирина Ортман оставляет в прошлом «Всё, что было вчера».
АФК «Система» планирует модернизировать Вологодский текстильный комбинат
Токсиколог Кутушов назвал признаки теплового удара и правила первой помощи
Доктор Кутушов: не стоит носить кроссовки в жару
СЛД «Красноярск» компании «ЛокоТех-Сервис» получило право ремонтировать грузовой электровоз «Ермак» в объеме ТР-2
Bradley Wiggins accused of ‘trashing’ posh VW campervan as pals say bankrupt cyclist has sold his medals and shirts
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
BelkaCar стала лауреатом премии Digital Leaders в номинации «Сервис года»
ТСМ реконструирует участок трассы М-1 «Беларусь»
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
To create its cast of Baldur's Gate 3 companions, Larian came up with 'hundreds and hundreds' of character concepts: 'It was a huge, huge list'
Embracer has closed Alone in the Dark studio Pieces Interactive
Мафия-НН: С юных ногтей будем учиться вгрызаться в двери, закрывающие ментальные миры.
Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Канадский министр Леблан: Оттава признала КСИР террористической организацией
Политолог Марков рассказал, что российский боец MMA Джефф Монсон принял ислам
Показ мод, объединивший европейские и африканские мотивы, стал ярким событием вечерней программы фестиваля «Планета Юго-Запад»
Собянин предупредил москвичей о ливнях и возможном формировании смерчей 20 июня
Никто не забыт, ничто не забыто: «Поезд памяти» отправился из Москвы в Брест
Депутат Исаев: пенсии работающих россиян проиндексируют дважды с 2025 года
Компания Подмосковья экспортировала в Узбекистан тару на 1,4 млн рублей
В Китае заинтересованы в сотрудничестве с российскими вузами
Самсонова выиграла турнир WTA в Хертогенбосхе
Россиянка Людмила Самсонова выиграла турнир WTA в Хертогенбосе
Самсонова обыграла Александрову и вышла в финал турнира WTA в Хертогенбосхе
Рублёв и еще два российских теннисиста не сыграют на Олимпиаде в Париже
Депутат Исаев: пенсии работающих россиян проиндексируют дважды с 2025 года
Хирурги Морозовской детской больницы провели уникальную операцию по имплантации торической линзы
В Китае заинтересованы в сотрудничестве с российскими вузами
Объем производства кофе в Подмосковье увеличился больше чем на 12%
Музыкальные новости
Радость встречи с клоунами приносят массу положительных эмоций детям в Бурятии - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
В безобразном состоянии: Андрей Разин забросил могилу своего 16-летнего сына
"Как в раю": Джиган и Самойлова исполнили мечту знаменитой "диско-бабушки" из Коми
Сооснователь Evanescence гитарист Бен Муди выпустил ремикс их трека Haunted
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебные башмачки Элли» - эта постановка создана по мотивам знаменитой сказки Александра Волкова «Волшебник Изумрудного города»
Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»
Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
Движение на участке Боровского шоссе приостановлено из-за сверхинтенсивных осадков
Движение на участке Боровского шоссе в Новой Москве ограничили из-за подтопления
В Москве движение на участке Боровского шоссе перекрыли из-за осадков
Путин летит к Ким Чен Ыну. Россия и Северная Корея станут стратегическими партнёрами
ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. ПРО НАУКУ АКТИВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД.
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
В Москве убийца пожилых инвалидов засунул сборник нот в тело жертвы
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила собственное мобильное приложение для пациентов
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча
Красногорск первым встретил участников международного супермарафона Москва-Минск
В УФСИН России по Республике Дагестан прошли лично-командные соревнования по легкой атлетике
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем
Москва-Пекин. Собянин в Китае подписал соглашение о сотрудничестве
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Обмен электронными транспортными накладными стал доступен участникам «Биржи грузоперевозок ATI.SU»
Козлов: Россия и КНДР прорабатывают возможность запуска прямых рейсов
Бизнес-омбудсмен Москвы оказывает поддержку НМСП
По каким признакам можно распознать машину-«утопленника»: лайфхак
«Квартал впечатлений Кинетик» будет построен на Дмитровском шоссе
Никто не забыт, ничто не забыто: «Поезд памяти» отправился из Москвы в Брест
Компания Подмосковья экспортировала в Узбекистан тару на 1,4 млн рублей
Депутат Исаев: пенсии работающих россиян проиндексируют дважды с 2025 года
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»
Школьница из Лобни заняла 3-е место на чемпионате «Профессионалы»
Хирурги Морозовской детской больницы провели уникальную операцию по имплантации торической линзы
В Китае заинтересованы в сотрудничестве с российскими вузами
Экс-главу холдинга АФК «Система» Новицкого задержали в Москве
