Доктор Мясников назвал витамины и элементы, реально помогающие при коронавирусе
Врач и телеведущий Александр Мясников озвучил витамины и микроэлементы, прием которых помогает легче перенести коронавирус.
По словам Мясникова, главной рекомендацией при COVID-19 является легкая пища, которая без труда будет усваиваться организмом. Чтобы обеспечить больного необходимой энергией, доктор советует блюда с высоким содержанием углеводов – например, каши и куриный бульон.
Говоря о витаминах и микроэлементах, Мясников заявил, что каждая рекомендация имеет под собой рациональную основу. Но если от некоторых из них современная медицина старается отходить (к примеру, селен уже не так активно используется в профилактике рака), то важность некоторых витаминов коронавирус лишь подчеркнул.
Главным образом речь идет о витамине D – доктор отметил, что при его дефиците новая болезнь протекает тяжелее. Источниками витамина D являются солнечные лучи, морепродукты, яйца и специальные добавки, в том числе обогащенные продукты. Сам Мясников рекомендует получать его из рыбы.
Другим важным элементом при коронавирусе врач называет витамин C. Медики доказали, что он не может полностью предотвратить ОРВИ, вопреки распространенному заблуждению, но время болезни при приеме витамина C и его нормальном уровне существенно сокращается.
Из микроэлементов Мясников особо выделил два. Цинк, содержащийся в морепродуктах, мясе, какао и орехах, широко применяется против COVID-19 в США – считается, что им лечили даже Дональда Трампа. Этот элемент важен для стимулирования иммунной системы, но избыток цинка может привести к развитию анемии, поэтому принимать его нужно в разумных объемах.
Вторым важным элементом доктор считает магний, дефицит которого наблюдается у каждого пятого пациента в больнице и у 65% больных в реанимации. Без магния организм не может усвоить кальций и витамин D, а получить данный элемент можно при включении в рацион шоколада, орехов и красного мяса.
"Все равно нам нечем лечить коронавирус. В этих условиях все, что может хоть как-то помочь, хорошо. Витамин D, C, цинк, магний – ради бога", - подвел итог Мясников в программе "О самом главном".
Ранее врачи озвучили перечень лекарств, которые должны быть в домашней аптечке на случай коронавируса. От приема антибиотиков при COVID-19 медики строго предостерегают, даже если их назначает лечащий врач. Препараты такого типа предназначены для лечения бактериальных инфекций, тогда как справиться с вирусом иммунитет должен сам.