Употребление продуктов с антиоксидантами имеет важное
значение для профилактики развития опасных заболеваний. Врач и телеведущий
Александр Мясников рассказал, какие продукты содержат в себе эти вещества.
pixabay.com/PD
Употребление продуктов с антиоксидантами имеет важное значение для профилактики развития опасных заболеваний. Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какие продукты содержат в себе эти вещества.
Медицинский специалист утверждает, что главным источником антиоксидантов является еда. Они содержатся в овощах, фруктах, а также в молочных продуктах. Кроме того, ими богаты шоколад, сало и чеснок.
«Чем больше таких продуктов, тем лучше. Полкило овощей, полкило фруктов, 200 граммов рыбы, долька черного шоколада, долька чеснока, стакан йогурта, кусочек сыра. Кому-то — бокал вина», — отметил он в эфире программы «Доктор Мясников».
Врач подчеркнул, что антиоксиданты необходимы организму. Они способствуют профилактике опасных заболеваний, в том числе атеросклероза и рака. Кроме того, они снижают риск возникновения инфаркта.
Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»
Джиган и Самойлова исполнили мечту «диско-бабушки» из Коми
Жанну Агузарову вырезали из трансляции МУЗ-ТВ
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: Учащиеся Гурульбинской школы восхитились мастерством жонглирования, игрой с хула-хупами, иллюзионистами цирка Бурятии
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»
Сергей Собянин. Главное за день
В Бурчтии в театре кукол «Ульгэр» 14-16 июня пройдут «Волшебные выходные»! -
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебные башмачки Элли» - эта постановка создана по мотивам знаменитой сказки Александра Волкова «Волшебник Изумрудного города»
