Нутрициолог Гончар предупредила об опасности полуфабрикатов и майонеза из-за трансжиров
Трансжиры являются настоящими врагами здоровья, поскольку вызывают у человека ожирение и инсулинорезистентность.
pixabay.com/PD Трансжиры являются настоящими врагами здоровья, поскольку вызывают у человека ожирение и инсулинорезистентность.
Всего два грамма трансжиров в день увеличивают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы на 21%. Об этом предупредила нутрициолог Ната Гончар.
«Трансжиры повышают уровень "плохого" холестерина, который создает налет на стенках сосудов. Это приводит к атеросклерозу, повышению давления, риску инсультов и сердечных приступов, увеличивает риск возникновения диабета второго типа», — объяснила эксперт в беседе с изданием «Чемпионат» . Особую опасность представляют такие продукты, как майонез, чипсы, полуфабрикаты, печенье и вафли. Однако все жиры вредны для организма. Например, к числу продуктов с полезными жирами относят авокадо, ореховое молоко, кунжут и треску.
Новости России
Москва
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Читайте также:
29.06.2023 11:58
29.06.2023 11:28
29.06.2023 12:08
29.06.2023 11:35
Moscow.media
Частные объявления сегодня
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Турецкие отели в шоке после банкротства крупнейшего туроператора: все оказались в долгах, как работать летом — непонятно
Слушатель из Смоленска выиграл на «Авторадио» «Москвич 3»
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
Россияне решили этим летом меньше отдыхать на курортах
Discover Tintex: A Hub for Premium Car Care and Customization
Where to find Real Madrid vs Dortmund on US TV: June 1, 2024
Rangers backed into a corner, must beat Panthers on road to force Game 7
A Deep Dive into Realistic Doll Manufacturers
Завершен пятый этап надвижки моста через Каму
Heroje H288BW- портативный сканер штрих-кодов с интерфейсом Bluetooth
Торжественное возложение цветов к памятному знаку «Юным героям — партизанам и подпольщикам» в Феодосии
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
Состоялся пробный запуск для MMO Ragnarok: Rebirth на Android
Ultrakill dev says it's fine to pirate his game if you don't have money to spare: 'Culture shouldn't exist only for those who can afford it'
Ubisoft adds another studio to what seems like an increasingly desperate effort to finally get Prince of Persia: The Sands of Time Remake finished
I tried to recreate Marvel's Iron Man in this movie studio sim, and my version was so bad my own father stormed out of the theater
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Слушатель из Смоленска выиграл на «Авторадио» «Москвич 3»
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
Евгений Миронов, Ирина Пегова, Кристина Асмус, Илья Авербух, Елизавета Арзамасова и другие звезды не фестивале «НЕБО»
Сомелье Янина Мартынюк: в ресторанах будет больше российского вина
Житель Нерюнгри украл банковскую карту у попутчика по купе
Синоптик Позднякова рассказала, когда в Москву вернутся ливни и грозы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
СМИ: Актрису Нину Гребешкову госпитализировали в Москве
Вильфанд: заморозки сохранятся в Новосибирской области и Красноярском крае
День молодёжи ярко отметят во Владивостоке
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
17-летний россиянин Даниил Саркисян разгромил Форбса из США на юниорском «Ролан Гаррос»
Потапова о поражении от Свентек на "Ролан Гаррос": организм дал сбой
Бывшая российская теннисистка спела гимн Франции: «Я здесь дома»
Мирра Андреева обыграла представительницу Франции Грачеву на "Ролан Гаррос"
В Подмосковье 7 июня пройдет литературный фестиваль «Арт-пикник. Проект: поэт»
Наследство Анастасии Заворотнюк: кому достанется многомиллионное имущество
Когогин на беспилотнике и Путин на «пленарке»: чего ждать от ПМЭФ и что покажет Татарстан
Появились кадры задержания ранившего двух человек при стрельбе в Москве мужчины
Музыкальные новости
Два дня, наполненных театром, музыкой, книгами и наукой, — в Парке Горького во 2-й раз прошел Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Джиган, Оксана Самойлова, Виктория Боня и другие: ТНТ раскрывает дату премьеры нового сезона реалити «Выжить в Дубае. Возвращение»
Бузова попыталась войти в "ту дверь": "Я всегда несу любовь и добро"
Башмет, Бутман и Мацуев выступят на юбилейном фестивале искусств Чайковского
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Слушатель из Смоленска выиграл на «Авторадио» «Москвич 3»
Евгений Миронов, Ирина Пегова, Кристина Асмус, Илья Авербух, Елизавета Арзамасова и другие звезды не фестивале «НЕБО»
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
ГЕРОИЧЕСКОЕ УЧАСТИЕ АРМЯН В СВО. ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
Студенты Академии Игоря Крутого раскрыли свои таланты
Брянских автолюбителей в Москве обложили налогом за объезд пробок
Слушатель из Смоленска выиграл на «Авторадио» «Москвич 3»
Массовое ДТП произошло на юго-западе Москвы
"Рен ТВ": ДТП с участием пяти машин произошло в деревне Чириково
Путин прислал траурный венок на похороны полярника Чилингарова
Новые правила въезда россиян в Китай заработают в 2025 году
Никакой дипломатии. В США сделали неожиданное заявление о Путине
Выходки эстонских забияк: так ли всё безобидно?
Свыше 2,2 тыс. случаев коронавируса выявили в столице за неделю
В Москве и Новосибирске задержали четырех сторонников Алексея Навального
«Не тот человек в земле, не тот человек в Кремле». Память Навального почтили в регионах
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд с начала года обеспечил техническими средствами реабилитации 13,6 тыс. детей с инвалидностью
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: какие бьюти-средства должны быть в идеальной косметичке для путешествий
Гинеколог, ведущий специалист многофункциональный клиники KindCare в Дубае Сураё Назарова: как выявить проблемы на ранних стадиях
Самые безопасные для аллергиков округа Москвы
МИД РФ: Зеленский умолял лидеров СНГ приехать в Швейцарию
Зеленский пошел в атаку на Кличко. Госбюро расследований проводит обыски у заммэра Киева
СК заинтересовался Макаревичем* после разговора с "Зеленским" и слов о концерте в Киеве
Киевский эксперт: Запад может нанести ядерный удар первым
Первые тренировки нового сезона проекта «Спортивные выходные» прошли в Москве
Генпрокуратура потребовала передать государству велотрек с Олимпиады-80
Юные тулячки завоевали серебро и бронзу турнира по синхронному плаванию
«23 and Friends»: в Москве состоялся спортивно-музыкальный фестиваль Аш 23
Лукашенко продемонстрировали сборку фюзеляжей МС-21 на Иркутском авиазаводе, Минск проявляет интерес в работе с ОАК
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин: Фестиваль «Рыбная неделя» посетили рекордные 4,5 миллиона человек
Собянин объявил о начале работы хаба молодежного предпринимательства
Собянин рассказал о работе хаба молодежного предпринимательства
Директор по продукту BMS Development Group – обладатель премии в области «зеленого» строительства ABGREEN Life
Глава "Рексофт" - в топ-100 отечественных ИТ-лидеров
СК возбудил уголовное дело по факту убийства мужчины на востоке Москвы
Мужчина зарезал обидчика в лесопарковой зоне на востоке Москвы
Появились кадры задержания ранившего двух человек при стрельбе в Москве мужчины
РБК: России ограничили доступ ко Всемирной продовольственной программе ООН
Shot: еще один кроссовер GAC вспыхнул на ходу под Саратовом
Российскому чемпиону предложили реванш с казахстанцем в Москве
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
Уборка «Воды России» на краю земли
На «Белый июнь» в Архангельск приедет звезда сериалов «Вампиры средней полосы» и «Контейнер»
В Архангельске подвели итоги III Всероссийского форума «Арктика. Лёд тронулся»
Библиотечный бульвар
«Любуюсь и горжусь тобой, любимый город»
ко Дню города Симферополя
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Галузин: Армения начала избегать контактов с Россией по линии МИД и МО
Дирижёр из России победил на конкурсе в Греции
Вильфанд: заморозки сохранятся в Новосибирской области и Красноярском крае
СМИ: Актрису Нину Гребешкову госпитализировали в Москве