Издание Al Jazeera поделилось простыми правилами сбалансированного питания детей
Сбалансированное питание благотворно сказывается на росте и развитии детей, а также помогает снизить риск заболеваний. Таким мнением поделились зарубежные специалисты.
pxhere.com Сбалансированное питание благотворно сказывается на росте и развитии детей, а также помогает снизить риск заболеваний. Таким мнением поделились зарубежные специалисты.
Подрастающее поколение рекомендуется кормить продуктами, богатыми углеводами, белками, клетчаткой, жирами, витаминами и минералами. При этом следует воздержаться от чрезмерного употребления сахара, выпечки, полуфабрикатов и газировки.
В детский рацион советуют включить хлеб из цельнозерновой муки, куриные яйца, орехи, а также брокколи или любые другие виды капусты. В течение дня ребенку также можно давать три дольки апельсина, ведь этот продукт богат витамином C, передает ИноСМИ со ссылкой на издание Al Jazeera.
Среди полезных для детей продуктов выделяют йогурт, оливковое масло, авокадо и бобовые. В рацион подрастающего поколения также рекомендуется включить постное мясо и рыбу.
Новости России
Москва За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
Читайте также:
29.06.2023 10:52
29.06.2023 12:33
29.06.2023 11:16
29.06.2023 11:28
Moscow.media Частные объявления сегодня
Ирина Ортман оставляет в прошлом «Всё, что было вчера».
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Вербовку Зеленского могут успешно применить?!
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
«Три богатыря. Ни дня без подвига» уже в кино! «Юмор FM» рекомендует
Культурное лето с Dhawa Ihuru
Сохраним океан для планеты с Waldorf Astoria Seychelles Platte Island
АФК «Система» планирует модернизировать Вологодский текстильный комбинат
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
Bradley Wiggins accused of ‘trashing’ posh VW campervan as pals say bankrupt cyclist has sold his medals and shirts
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
A4Tech расширяет ассортимент линейки Fstyler: механические клавиатуры FS100 Neon и FS300
Axenix перевел разработку платформы In.Plan на сервисы Yandex Cloud
АО «Транснефть – Дружба» выполнило плановые работы на объектах в четырех регионах
BarbarQ 2 вошёл в стадию ЗБТ на Android в Китае
Мафия-НН: С юных ногтей будем учиться вгрызаться в двери, закрывающие ментальные миры.
Гайд по Earn to Die Rogue: мифические предметы, билды и режимы
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Собянин предупредил москвичей о ливнях и возможном формировании смерчей 20 июня
Проект Детского радио – победитель второго грантового конкурса Президентского фонда культурных инициатив
Психолог Ольга Романив: как научиться расслабляться на отдыхе и не думать о работе
Более 40 новых автобусов закупят в «Мострансавто» Мытищ до конца года
Херш: Кандидата в президенты заменят в случае провала Байдена на дебатах с Трампом
Guardian: Скрипали отказались участвовать в расследовании своего отравления
"Это начало". На Западе раскрыли, с чем столкнутся США из-за шага Путина. В Евразии им не место
Подмосковный врач Елена Гражданкова дала советы по борьбе с грибком ногтей
«Ну и где здесь «группа смерти?» ATP показала, каким был бы Евро-2024 с теннисистами
Лучший теннисист Казахстана узнал позицию в обновленном рейтинге ATP
Самсонова поддержала Андрееску после победы над ней в финале турнира в Хертогенбосхе
Рублёв и еще два российских теннисиста не сыграют на Олимпиаде в Париже
"Это начало". На Западе раскрыли, с чем столкнутся США из-за шага Путина. В Евразии им не место
Подмосковный врач Елена Гражданкова дала советы по борьбе с грибком ногтей
Херш: Кандидата в президенты заменят в случае провала Байдена на дебатах с Трампом
The Guardian: Скрипали не хотят участвовать в слушании по отравлениям в Солсбери
Музыкальные новости
Филипп Киркоров, Shaman, Сергей Жуков, Катя IOWA показали награды и наряды в студии "Авторадио"
Билан заявил, что согласен стать отцом ребенка от Лолиты Милявской
В Бурчтии в театре кукол «Ульгэр» 14-16 июня пройдут «Волшебные выходные»! -
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
«12 Шедевров Моцарта» от Amadeus Concerts
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
В аэропорту Пулково задержали девять рейсов и отменили еще два
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
В "Атомайз" рассказали о смарт-контракте как главной составляющей ЦФА
Иерей Александр Туховский: Очень нужна помощь!
В Москве движение на участке Боровского шоссе перекрыли из-за осадков
Движение на участке Боровского шоссе в Новой Москве ограничили из-за подтопления
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
Движение на участке Боровского шоссе приостановлено из-за сверхинтенсивных осадков
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Путин летит к Ким Чен Ыну. Россия и Северная Корея станут стратегическими партнёрами
ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. ПРО НАУКУ АКТИВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД.
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила собственное мобильное приложение для пациентов
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады
Красногорск первым встретил участников международного супермарафона Москва-Минск
Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 москвичей и гостей столицы
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем
Москва-Пекин. Собянин в Китае подписал соглашение о сотрудничестве
По каким признакам можно распознать машину-«утопленника»: лайфхак
Козлов: Россия и КНДР прорабатывают возможность запуска прямых рейсов
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
Обмен электронными транспортными накладными стал доступен участникам «Биржи грузоперевозок ATI.SU»
Воспоминания о военном и послевоенном детстве. Интервью Л.Ф. Обуховой
Guardian: Скрипали отказались участвовать в расследовании своего отравления
Хабаровский драмтеатр приедет с гастролями в Барнаул
"Это начало". На Западе раскрыли, с чем столкнутся США из-за шага Путина. В Евразии им не место
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
МОЦК собрал 15 литров донорской крови в ЦОДД Москвы
Хабаровский драмтеатр приедет с гастролями в Барнаул
Глава Чехова Михаил Собакин провел инспекцию центральной части округа
Подмосковный врач Елена Гражданкова дала советы по борьбе с грибком ногтей
