Любителям сладостей объяснили, как есть десерты без вреда для зубов

Несколько простых правил помогут употреблять сладости без вреда для зубов, рассказала стоматолог-терапевт Галина Хорьякова.

Не стоит есть лакомства в течение получаса после чистки зубов. Наоборот, перед этим можно позволить себе небольшой десерт. Продукты с сахаром следует есть после основного приема пищи, но не в качестве перекусов, пишет sport-express.ru.

После поедания сладостей необходимо тщательно прополоскать рот водой или специальным раствором. Если такой возможности нет, можно использовать жвачку. У жевательной резинки есть свои минусы, но она действительно способствует поддержанию кислотно-щелочного баланса в ротовой полости.