Турецкие медики перечислили семь полезных свойств рукколы для здоровья

Руккола благодаря своему неповторимому аромату и вкусу является частой составляющей салатов. Турецкие медики рассказали о главной пользе этого овоща для здоровья.

В первую очередь регулярное употребление рукколы облегчает работу печени и способствует нормальному функционированию почек. Если приготовить настой из семян этого растения, то получится отличное жаропонижающее средство, добавили специалисты.

А вот чай из листьев рукколы помогает при простуде и кашле. В то же время листья этого салата действуют как дезинфицирующее средство. Их настаивают в уксусе, затем высушивают, измельчают и наносят на рану для лучшего заживления.

Кроме того, руккола предотвращает быстрое засаливание волос и даже помогает избавиться от прыщей. Это растение не имеет каких-либо ярко выраженных побочных эффектов, поэтому употреблять его в пищу можно безбоязненно, пишет издание Haber7.