Психолог Тур заявила о влиянии на набор веса инстинкта самосохранения и стресса

Набор веса может происходить из-за психологических факторов — инстинкта самосохранения и стресса. Такое мнение высказала врач общей практики, психолог и психосоматолог Екатерина Тур.

В беседе с изданием «Газета.Ru» специалист отметила, что расстройство пищевого поведения (РПП) является одной из причин лишнего веса. Поспособствовать набору килограммов может и злоупотребление чаем для похудения, особенно с тортами или другими сладостями, а также постоянные диеты, которые начинаются после длительного переедания. Такие привычки психолог отнесла к «девиантному пищевому поведению».

Инстинкт самосохранения в процессе набора веса срабатывает в случае, когда человек переживает тяжелое эмоциональное потрясение. Тогда лишние килограммы выполняют функцию «крепости» — мозг начинает думать, что организму необходимо стать «большим и сильным».

Также набор веса происходит в стрессовых ситуациях, когда человек начинает заедать тревожность. В таком случае Тур посоветовала обратиться за помощью к специалисту.