Мы в Telegram
Добавить новость
ru24.net
RuNews.biz
Май
2023

Томленая шейка в ближневосточном стиле

0
Томленая шейка в ближневосточном стиле

Вкус шейки ягненка лучше всего раскрывается при медленном тушении: мясо становится таким мягким, что само отходит от кости, а соус пропитывается специями, становится насыщенным и ароматным. Кускус птитим – разновидность пасты. Так что смело можете заменить его мелкими макаронами, например диталини, рожками или ракушками.

Для приготовления 4-6 порций нужно: 1 кг шейки ягненка

150 г густого натурального йогурта

2 ст. л. семян кориандра

2 ст. л. семян зиры

2 ст. л. сумаха + немного для подачи

6 зубчиков чеснока

2 лимона

2 ст. л. оливкового масла

соль Для кускуса: 300 г кускуса птитим

550 мл куриного бульона

2 луковицы

3 зубчика чеснока

1 ч. л. семян зиры

2 ст. л. барбариса

1 пучок мяты

1 пучок петрушки

2 ст. л. оливкового масла

соль 1. Приготовьте лабне. Для этого выложите йогурт в мелкое сито, застеленное в 3 слоя марлей, и поместите над миской. Поставьте в холодильник на ночь, чтобы сыворотка стекла и йогурт стал густым.

2. Натрите цедру лимонов на  мелкой терке. Нарежьте лимоны тонкими кружками. Очистите чеснок и мелко нарежьте. 3. В ступку насыпьте семена кориандра и зиры, добавьте сумах, лимонную цедру и чеснок, всыпьте 2 ч. л. соли и разотрите все в пасту. Добавьте оливковое масло и хорошо перемешайте. Натрите пряной пастой куски шейки. 4. Разогрейте духовку до 220 °С.

5. В глубокую форму для запекания уложите лимоны, затем положите мясо, влейте 250 мл воды. Поставьте мясо в духовку и готовьте 30 мин. Уменьшите огонь до 160 °С, закройте форму фольгой и продолжайте томить мясо до готовности, 1,5–2 ч (мясо должно стать очень мягким и легко отделяться от кости). Периодически открывайте форму и поливайте мясо соком со дна формы.

6. Приготовьте кускус. Слегка растолките в ступке семена зиры. Очистите лук и чеснок и мелко нарежьте. Разогрейте в большой кастрюле оливковое масло и обжарьте лук до золотистого цвета. Добавьте чеснок и жарьте 1 мин. 7. Уменьшите огонь до среднего, добавьте зиру и кускус и перемешайте, пока кускус слегка не поджарится, 3–4 мин.

8. Влейте бульон, посолите, уменьшите огонь до минимума, накройте кастрюлю крышкой и готовьте, пока бульон полностью не впитается, 20 мин. Выключите огонь, добавьте барбарис и оставьте кускус на 15 мин. под крышкой. 9. Отделите листья от стеблей мяты и петрушки и крупно нарежьте. Смешайте зелень с кускусом. Выложите кускус на блюдо, добавьте куски ягненка, полейте соусом, образовавшимся на дне формы. Посыпьте блюдо сумахом и подавайте с лабне.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Анастасия Потапова вышла во второй круг турнира WTA-1000 в Риме






Собянин открыл производство авто по технологии полного цикла на заводе «Москвич»

Фестиваль «Музыкальная экспедиция» стартует в Псковском музее 17 мая

Современная школа на 1 230 мест появится в Балашихе в 2025 году

В Великом Новгороде открылся IX Всероссийский фестиваль «Пасхальный глас»