Люди «совы» и «жаворонки»: рассуждения сомнолога Ирины Завалко
В мире все подчиняется биологическим ритмам. Важнейший для человека – циркадианный ритм – влияет на периоды сна и бодрствования. Есть четкие различия во времени сна, подъема и периода наиболее активного бодрствования у разных людей. На этих различиях основано понятие «хронотип» – типичный для каждого человека характер суточной активности.
Читайте также:
Вчера 18:32
Вчера 18:44
Вчера 15:24
Вчера 16:05
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Умный дом — лайфхак для легкого материнства
Like FM – партнер сольного концерта Тоси Чайкиной
Героическое участие армян в СВО. Часть восьмая
В Москве научат бесплатно писать пером
F1 Las Vegas Grand Prix – Start time, starting grid, how to watch, & more
Michail Antonio reveals he was barred from entering the UK after passport blunder in nightmare international break
Taarak Mehta Ka Ooltah Chashmah's Mandar Chandwadkar reacts to Dilip Joshi and Asit Modi's altercation rumours
African diplomats sat down at school desks
Северный обход Омска сократит на 20 км транзитный маршрут от Тюмени до Новосибирска
Путешествие по Дагестану.
Rejoice, roguelike nerds: Shiren the Wanderer: The Mystery Dungeon of Serpentcoil Island is coming to Steam
Sony is rumoured to be snapping up FromSoftware's parent company in the industry's ongoing mission to be consolidated to hell and back
Stalker 2: Heart of Chornobyl performance analysis—Everyone gets ray tracing but the entry fee is high
Punishing: Gray Raven догонит китайскую версию к концу 2025 года
"Миколаївводоканал" хоче збирати гроші з благодійників які надають безкоштовно питтєву воду
Кормішкін довів, що проти його сім'ї почалася дискредитаційна компанія і фейки видають за правду
Посол Ирана призвал наказать полицейских, задержавших иранских студентов в Казани
Последние новости digital-сферы и финансов Казахстана
Основные этапы обучения в автошколе
Группа «Пикник» выступила с большим концертом в Москве
Стабильная связь и удобный дизайн: наушники-клипсы A4Tech Biosong B5
Последние новости digital-сферы и финансов Казахстана
Стабильная связь и удобный дизайн: наушники-клипсы A4Tech Biosong B5
В Подмосковье почтили память защищавших столицу казаков
Посол Ирана призвал наказать полицейских, задержавших иранских студентов в Казани
Снег с дождем накроют трассу М-4 "Дон" в Воронежской области
В Музее Победы состоялась премьера фильма 1911 года об обороне Севастополя
"Вести": циклон "Каэтано" накрыл Московскую, Тверскую и Калужскую области
Кубок Дэвиса. 1/2 финала. Ван де Зандшульп сыграет с Альтмайером, Грикспор встретится со Штруффом
"Сменились приоритеты": Веснина пояснила причину ухода из тенниса
Калинская и Синнер расстались? Россиянка не поддержала Янника в финале Итогового турнира ATP и отписалась в соцсетях
Елена Веснина: «Путь длиною в 30 лет пройден. Теннис – лучшая игра на свете, но пришло время двигаться дальше»
Назовите себя: число личных брендов выросло в полтора раза
Новый лифтбек BESTUNE B70: стиль и технологии для российских дорог
На МЖД из-за непогоды задерживаются два пассажирских поезда
Каган Никита Тимурович (FUCKOFFBABY) – Российский инди-артист, битмейкер и звукорежиссер.
Музыкальные новости
Певица Юта посетила Единый пункт отбора на военную службу по контракту в Москве
Вечер о творчестве Высоцкого и Окуджавы провели в школе № 8 в Химках
В Петербурге фанатка Басты позвонила в полицию, чтобы сбежать от мужа на концерт
На Шарлота снизошло прощение // РПЦ встала на сторону раскаявшегося музыканта
Последние новости digital-сферы и финансов Казахстана
Основные этапы обучения в автошколе
Самые главные события декабря: выставка, спектакль, мюзикл
Посол Ирана призвал наказать полицейских, задержавших иранских студентов в Казани
LEGENDA выпускает SMART ЦФА
В эфире «Шоу Воли» Юрий Стоянов рассказал о том, как заставил Никиту Михалкова петь по телефону
Энергетики на связи с жителями, пострадавшими от стихии
Медведев: отношения Москвы и Эр-Рияда отличные
В Москве водитель сбил двух пешеходов на переходе
Сразу два проекта «Донстрой» победили в премии Urban Awards
Почти 40 электробусов вышли на магистральные маршруты столицы
На юге Москвы УАЗ сбил двух человек на пешеходном переходе
Александр Немец: Пекин, теперь, хочет как можно скорее закончить Войну.
Итоги недели в подкасте «Эха Кавказа»
Путин пригласил Рахмона в Москву на празднование 80-летия Победы
Заявление о мобилизации сделали в Кремле
Эксперт рассказала о влиянии строительства спортобъектов на здоровье жителей
Гуф вернулся в реабилитационную клинику после концерта в Москве
Диетолог Русакова: любые семена и орехи являются калорийным продуктом
Нулевая позиция слушателя-терапевта по Дж. Энрайту
"Папа, почему ты нас наказал, мы же не в первый раз": Захарова о "жалостливых" словах Зеленского
Зеленский подтвердил, что Киев ведет переговоры о предоставлении систем, сбивающих межконтинентальные ракеты
Βɜгляд иɜ Ͷɜpaиля: Ϲοвepшeннο лοгичнο, ecли Ροccия убьёт Зeлeнcκοгο
Пять учащихся орловских вузов вышли в финал Российской премии «Студент года»
«Созданы все условия»: эксперт оценила развитие спортивной инфраструктуры в Москве
Покер Угальде помог «Спартаку» разгромить «Локомотив» со счетом 5:2 в матче РПЛ
Сразу два проекта «Донстрой» победили в премии Urban Awards
Лукашенко пригрозил отключить интернет при повторении беспорядков 2020 года
Чем планирует заниматься в Минске польский юрист Томаш Шмидт
Луκaшeнκο пοοбeщaл лиκвидиpοвaть интepнeт-вοльницу в cлучae Ƃeлοмaйдaнa 2.0
Собянин подписал закон о бюджете Москвы на 2025 год
Собянин: 38 объектов спорта построено за счет бюджета Москвы за пять лет
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин. Главное за день
Юлия Егерева: «Самая мучительная и от этого долгожданная»
Хорошее состояние экосистемы привлекает редких птиц в природные зоны Москвы
JETOUR объединяется с DISCOVERY и Фондом защиты гепардов для охраны дикой природы, реализуя философию «Путешествия как ESG»
"Газета.Ru" представляет самые яркие кадры прошедшей недели
Каган Никита Тимурович (FUCKOFFBABY) – Российский инди-артист, битмейкер и звукорежиссер.
Две многодетные семьи выписались из Щелковского перинатального центра в один день
«Таткультресурсцентр» стал призером смотра-конкурса региональных методических служб
Нагорных: Пока не получается играть после паузы на сборные
Команда скорой помощи из Архангельска вошла в топ-6 лучших на форуме «NOVAMED-2024»
Патриотический форум «Родина» собрал в Коряжме более 140 жителей Поморья
Молодежь Поморья разработала более 100 проектов в рамках областной форумной кампании
В САФУ стартовал всероссийский форум, посвященный деятельности научно-образовательных центров мирового уровня
Сколько стоит красная икра в Крыму и Севастополе
Сыгран седьмой тур чемпионата Республики Крым по шахматам
Винзавод останется без электроэнергии: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 21 ноября 2024
Симферопольца задержали за аферы с недвижимостью на 19 млн рублей
В темноте: в Коммунарке неожиданно остались без света
На МЖД из-за непогоды задерживаются два пассажирских поезда
В Подмосковье почтили память защищавших столицу казаков
В Кисловодске при пожаре в частном доме погибли два человека
