Недосып – это проблема, с которой сталкиваются многие люди в современном мире. Бесконечные дела, стрессы, работа допоздна – все это приводит к тому, что люди лишают себя полноценного отдыха. Но насколько опасно хроническое недосыпание? Объясняет эксперт.
