Стресс и боль: как разорвать замкнутый круг без вреда для здоровья

Современная жизнь – сплошной стресс. Организм устаёт от нагрузок и предупреждает нас об этом болевыми сигналами – в голове, шее, спине. Эта боль, в свою очередь, порождает новые проблемы — приносит физические страдания, снижает работоспособность, портит настроение, провоцируя новые стрессы. И чаще всего для решения «больного вопроса» мы прибегаем к помощи обезболивающих препаратов. Лекарств от боли – великое множество, но одними из самых востребованных являются так называемые нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС). К ним, в частности, относятся, всем известные парацетамол и анальгин (метамизол натрия). Популярность НПВС обусловлена целым рядом важных преимуществ: Многофункциональность. НПВС обладает обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным действием, благодаря чему их можно использовать для купирования самых разных видов боли;

В отличие от стероидных препаратов, отсутствует негативное влияние на иммунитет и обменные процессы;

Широкий выбор разнообразных форм – таблетки, мази, свечи и т.д. Но далеко не все знают, что большинство НПВС могут вызывать увеличение артериального давления, повышая таким образом риски сердечно-сосудистых осложнений, вплоть до инфарктов и инсультов. Поэтому людям старших возрастов, в первую очередь гипертоникам и сердечникам, нужно быть особенно внимательными при выборе таких средств.

Известный врач, телеведущая, доктор медицинских наук Елена Малышева поделилась со своей аудиторией результатами сравнительного исследования кардиобезопасности НПВС. Наилучший сердечно-сосудистый спектр среди безрецептурных лекарств показал препарат напроксен, сообщает информационный портал РИАМО. Именно он, по мнению эксперта, является оптимальным выбором для людей, страдающих гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. В России препарат выпускается под торговой маркой «Новема». Его можно применять как при острой боли, так и в качестве терапевтического обезболивающего средства при хронических заболеваниях. Преимуществом препарата является продолжительность действия до 12 часов, что даёт возможность принимать его всего 2 раза в сутки. Им же обладает и «ночной» вариант «Новема Найт». Входящие в его состав напроксен и седативный компонент дифенгидрамин не только помогают устранить боль, но также обеспечивают быстрое засыпание и спокойный сон без постоянных ночных пробуждений.

Кроме фармпрепаратов помочь в борьбе с болью и стрессом могут и другие методы – специальные комплексы физических упражнений, дыхательные техники.Выбирайте то, что вам удобнее, но главное – не оставляйте длительную боль без внимания и не забывайте о безопасности.