Джано Ананидзе: раньше ежедневно ходил качаться, но стал хуже чувствовать себя на поле
Полузащитник "Спартака" Джано Ананидзе рассказал, пытается ли он улучшить свои силовые качества работой в тренажёрном зале. "Одно время каждый день качался – пока не заметил, что стал хуже себя чувствовать на поле. Ноги забиты, руки – короче, дискомфорт. Теперь в тренажёрку хожу, только чтобы в тонусе быть. Всё равно в силовом единоборстве с двухметровым гигантом у меня мало шансов. Это не значит, что я сачкую в борьбе или ноги убираю. Нет. Но стараюсь переиграть соперника за счёт своих сильных качеств: мышления, скорости, техники. Футболистов моих габаритов в мире тысяч 100, если не больше. Среди них немало топовых. Физическая готовность сегодня не подразумевает горы мышц. Главные показатели – дыхание, выносливость. Если два тайма бегаешь без остановки – любого опередишь, хоть накачанного, хоть щуплого", - цитирует Джано "Чемпионат.сом".
Новости России
Москва «Лето. Москва. Шавасана» — в Москве пройдёт Международная Конференция Йога Журнала
Moscow.media Частные объявления сегодня
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
Шины FORZA прошли первые этапы тестирования на российских дорогах
Более 500 человек посетили «Ночь музеев» в Ставропольской краевой психиатрической больнице №1
АО "Желдорреммаш" проводит перезагрузку корпоративного проекта поддержки новаторских инициатив работников компании
В Астрахани прошли мероприятия, посвящённые Дню Победы
Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy
UFC plans to be ‘flexible’ in next broadcast rights deal, including potential end to traditional PPV
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
На Невском заводе электрического транспорта наградили победителей фестиваля «Транспорт: будущее»
Чесменская церковь.Санкт-Петербург
Страхование грузов: как «Грузовичкоф» защищает клиентов от убытков
«Байкал Сервис» стал партнером Премии 2ГИС
В App Store и Google Play появилась игра The Seven Deadly Sins: IDLE от Netmarble
Five new Steam games you probably missed (May 20, 2024)
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Estischool - Школа за британською програмою
«Лето. Москва. Шавасана» — в Москве пройдёт Международная Конференция Йога Журнала
Топ 3 лучших спектакля июня
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: в чем отличие
химических фильтров от физических
Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.
Детский сад и школа: крупный образовательный комплекс построят на юге Москвы
Песков: контакты с США по обмену заключенных должны быть засекречены
Актер Павел Прилучный подал в суд на Муцениеце из-за прав их детей
Посмотрите на дату своего рождения: эта цифра там встречается у всех гениев
Уголовное дело о незаконной миграции завели после пожара в хостеле в Истре
Электричка с пассажирами загорелась в Подмосковье
Проведение мотофестиваля в Москве перенесли на 26 мая
Источник 360.ru: на станции Перово в ВАО Москвы загорелись шпалы и трубы
Самсонова победила Фернандес и вышла в третий круг турнира в Страсбурге
Потапова проиграла на старте турнира WTA-500 в Страсбурге
Сумасшедший матч «Реала», Медведев опустился в рейтинге ATP. Главное к утру
Рыбакина узнала свое место в новом мировом рейтинге
Петербург попал в топ-3 регионов России по качеству жизни
ГИБДД раскрыла число ДТП с каршерингом в Москве
Массовое ДТП произошло на юго-востоке Москвы
Следователи СКР пойдут под суд по обвинению в рекордных взятках
Музыкальные новости
Концерт «Битва Клавиров: Бах vs Моцарт»
Тренер СКА Попов назвал Басту адекватным футбольным руководителем
Редакция АН «Между строк» разыгрывает 2 билета на Басту и ещё 8 сертификатов среди подписчиков своего Telegram-канала
Сергунина: в Москве появилась собственная платформа по разработке моделей ИИ
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о компенсации части затрат на путевки в оздоровительные лагеря в рамках нацпроекта «Семья»
«Лето. Москва. Шавасана» — в Москве пройдёт Международная Конференция Йога Журнала
Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Руководитель Росдетцентра Александр Кудряшов поздравил победителей номинации «Детская экскурсия» программы «Лига Экскурсоводов»
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
Концерт "Моцарт vs. Шопен"
Собянин: В Москве не станут запрещать движение электросамокатов по тротуарам
На юго-востоке Москвы оказалось затруднено движение из-за ДТП с шестью машинами
В Москве прошли следственные действия по адресу журнала "Компания"
Шины FORZA прошли первые этапы тестирования на российских дорогах
Кадыров пригласил Путина посетить Чечню
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Кадыров заявил, что встретился с Путиным в Москве и пригласил его в Чечню
НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.
Шизофрения и болезнь Альцгеймера: симптомом какой болезни может стать потеря обоняния
Коронавирус FLiRT выявили в России
Вкусно и безопасно: гастроэнтеролог Садыков назвал 5 продуктов, снижающих холестерин
Реанимационное оборудование «Швабе» позволяет лечить новорожденных массой от 500 граммов
Цифра дня: сколько диагнозов поставил ИИ-помощник для врачей от Сбера
Пациенты больницы принял участие в фестивале
Зеленский пожаловался, что западная помощь опаздывает
Две бронзы выиграли забайкалки на международных соревнованиях по киокусинкай «Moscow Cup 2024»
Чья компания сильнее всех?
Гонки на яхтах и практики лидеров рынка: предприниматели Татарстана станут участниками образовательной регаты в Москве
В Нижнем Тагиле прошел десятый благотворительный забег ЕВРАЗа и городской спортивный праздник «Дай пять!»
БелТА: Путин обсудит с Лукашенко связи Москвы и Минска, а также внешнюю политику
Лукашенко в Минске проведет переговоры с Путиным, который 23-24 мая совершит официальный визит в Беларусь
Путин сегодня вечером вылетит в Минск, где встретится с Лукашенко
Владимир Путин встретится 23 мая с Лукашенко в Минске
В московской мэрии не планируют запрещать самокатам ездить по тротуарам
Собянин исключил запрет для самокатчиков ездить по тротуарам в Москве
Собянин пригласил москвичей и гостей столицы на фестиваль «Рыбная неделя»
Собянин: в ТиНАО будет построено 10 детских садов и 11 поликлиник
АО «Транснефть – Дружба» провело экологические акции
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге: «Ингушетия может стать настоящим открытием даже для опытных туристов»
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о перспективах развития туризма в Ингушетии
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Массовое ДТП произошло на юго-востоке Москвы
Проведение мотофестиваля в Москве перенесли на 26 мая
Ventra Go: 32% самозанятых россиян тратят на подработку от пяти часов в неделю
Как погода повлияет на будущий урожай в Подмосковье и России?
«Северная красота» пусков Плесецка
Общее дело: в новом сезоне волонтеры продолжат работу по сохранению объектов культурного наследия в Архангельской области
Сергей Собянин. Неделя мэра
АО «Транснефть - Север» провело плановое учение на НПС в Архангельской области
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
«Дефицитный продукт». В Севастополе малогабаритки стали дороже, Симферополь продемонстировал падение стоимости квадрата
Проведение мотофестиваля в Москве перенесли на 26 мая
Источник 360.ru: на станции Перово в ВАО Москвы загорелись шпалы и трубы
Петербург попал в топ-3 регионов России по качеству жизни
Электричка с пассажирами загорелась в Подмосковье
