Минздрав назвал безопасную дозу алкоголя за новогодним столом
Чтобы избежать чрезмерного употребления алкоголя во время праздников, рекомендуем придерживаться следующих правил:
Пить безопасное количество алкоголя. Для мужчин установлен показатель 30 г, для женщин — 20 г. Такое количества граммов чистого алкоголя содержится в 200–300 мл. вина крепостью 12% и в 600–900 мл. пива крепостью 4,5%.
Ешьте до и во время употребления алкоголя. Лучше всего закусывать спиртное горячими блюдами с достаточным количеством жира. Такая пища будет обволакивать желудок, что предотвратит неблагоприятное воздействие алкоголя на организм.
Необходимо двигаться , так как при движении сжигаются алкоголь и еда, полученные в избыточном количестве.
Также следует чаще открывать окна, проветривать помещение и выходить на свежий воздух.
Разбавлять алкогольные напитки , выпив стакан воды или безалкогольный напиток между приемом алкоголя.
На следующий день после праздника нельзя перегружать организм жидкостью, так как возможны отеки. Лучше всего на следующий день выпить любые кислые напитки — клюквенный или брусничный морс, также рекомендуется употреблять горячие бульоны и супы.
Сообщение Минздрав назвал безопасную дозу алкоголя за новогодним столом появились сначала на Сетевое издание SAKHALIFE.RU .
Новости России
Москва Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Росгвардейцы Чувашии стали бронзовыми призерами Чемпионата войск национальной гвардии по мини-футболу
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
8 и 9 октября в Петербурге выступит Большой симфонический оркестр имени П.И. Чайковского
Аделина Панина и ее «Белая книга» получили награду
Экскурсия для студентов прошла в «Маринс Гранд Отель Астрахань»
Свыше трёх тысяч зависимых в Свердловской области уже приняли решение избавиться от смертельной привычки
Rangers Star Insists ‘Some Moments’ Have Showed Gers’ Quality
Frustrated Hamilton had to "yank" steering wheel in Azerbaijan GP
Premier League clubs showing frustration over secretive Manchester City trial
Russia to finance encyclopedia of Islam
Главным врагом хорошей улыбки россияне назвали цены у стоматологов
Ирина Дубцова запустила амбициозный проект для российских семей
Решение DCLogic повысит безопасность и эффективность шахт
Завершается ремонт дорог к спортивным объектам в Свердловской области
Microsoft's recyclobot uses machine learning and computer vision to open and recycle 90% of hard drive components
The Sims Project Stories будет новой мобильной игрой вместо Project Rene
Эти игры настолько сложны, что доведут вас до безумия
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ взяли интервью у выдающихся деятелей России
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
В Петербурге снесут два жилых дома для строительства путей ВСМ
Михаил Тройник, Дмитрий Власкин, Михаил Тарабукин на съемках сериала «Солдатская мать»
В «Динамо Махачкала» хотят провести шоу-матч с участием Хабиба и Махачева: «Было бы шикарно»
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Фестиваль «Большая сцена» приглашает к участию талантливых людей со всей России
Библиотека №186 приглашает детей на встречу «Путешествуем по России» 26 сентября
Россияне определились с самыми популярными курортами страны для осеннего отдыха с детьми
Мининский университет вошел в топ-5 педагогических вузов России
51 год назад прошла «Битва полов» между Билли Джин Кинг и Бобби Риггсом
Карен Хачанов проиграл 124-й ракетке мира во втором круге турнира в Ханчжоу
Бьорн Борг рассказал, завершит ли карьеру Рафаэль Надаль на Кубке Лэйвера
Полина Кудерметова одержала первую победу в карьере над игроком из топ-50 рейтинга WTA
Мининский университет вошел в топ-5 педагогических вузов России
Защитник «Спартака» Абена: «Я полностью красно-белый. С самого начала очень рад быть здесь»
Города будущего строятся сейчас!
Стоимость новостроек в Москве начала снижаться
Музыкальные новости
Несчастный случай с актёром произошёл на съемках в Нижегородской области
Ирина Дубцова запустила амбициозный проект для российских семей
Баста и Сергей АРУТЮНОВ - несостоявшийся дуэт. Имя вокалиста “Проекта НаЗаре” раскрыто.
На лидера группы "Порнофильмы" составили протокол за дискредитацию армии
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ взяли интервью у выдающихся деятелей России
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
Пластический хирург Александр Вдовин: мифы вокруг операции по удалению комков Биша
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Орган в Планетарии на Halloween
Росгвардейцы Чувашии стали бронзовыми призерами Чемпионата войск национальной гвардии по мини-футболу
Новая пассия Аршавина засветила помолвочное кольцо
«Евро-Футбол.Ру»: «Спартак» продлит контракт с Максименко
Столичные росгвардейцы задержали автомобиль, находящийся в розыске
Источник 360.ru: в Москве произошло смертельное ДТП с мотоциклом и легковушкой
На новые авто — ставки ниже. «Выберу.ру» составил рейтинг лучших автокредитов в сентябре 2024 года
Ветеран войск правопорядка принял участие в мотопробеге «Наследники Победы в строю! Навстречу 80-летию Великой Победы»
Кремль сообщил о подготовке выступления Путина на РЭН
Путин наградил преподавательский состав МГИМО орденом Александра Невского
Путин приветствовал участников Юридического форума БРИКС
В Москве состоялось заседание Всероссийского родительского комитета
Иван Дроботов: «Молоток — неподходящий инструмент решения политических конфликтов»
Пластический хирург Александр Вдовин: мифы вокруг операции по удалению комков Биша
Роль питания в управлении здоровьем обсудят на форуме OpenBio-2024
Подросток на спор съел головку чеснока и попал в реанимацию в Москве
Пациентку с почти полуметровой опухолью спасли в подмосковной Лобне
Πpeɜидeнт Μeκcиκи нe пοeдeт в Κиeв: в Μexиκο дaли пοнять, чтο нe xοтят ввяɜывaтьcя в уκpaинcκиe пpοблeмы
Глава офиса Зеленского ответил на предложение министра иностранных дел Польши по
Трамп и Харрис говорят Зеленскому «может быть»: неопределенность места встречи унизительна для Киева
Росгвардия обеспечила безопасность футбольного матча в Дагестане
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
В Москве росгвардейцы приняли участие в обеспечении безопасности во время проведения спортивных мероприятий
Офицер Росгвардии спас жизнь мужчине в Москве
Лукашенко заявил о намерении разочаровать международных наблюдателей на выборах
Лукашенко захотел разочаровать международных наблюдателей
Лукашенко заявил о желании разочаровать международных наблюдателей на выборах
Собянин рассказал о сервисе проверки карты москвича
Собянин: Гранты города помогают НКО в реализации социально значимых проектов
МСД вошел в тройку самых популярных магистралей Москвы – Сергей Собянин
Сергей Собянин: Стремимся быть самыми лучшими по всем направлениям
В МГРИ стартовала программа по изучению изменений климата и экологии
Экологическая симфония: названы лауреаты Премии ECO BEST!
В Московской области сотрудники Росгвардии приняли участие в экологической акции
Жара — только начало: Человечеству предрекли волну катаклизмов, от которой не спастись
В Подольске сотрудники Росгвардии оказали помощь спасателям в эвакуации людей из горящего здания
Мининский университет вошел в топ-5 педагогических вузов России
В Воскресенске задержали одного из подростков, избивших 18-летнего юношу
Звезды российского балета на сцене Кремлевского дворца: юбилейная программа “Postscript: лучшее”
Территорию у метро «Бульвар Генерала Карбышева» ждёт масштабное озеленение
Прямой поезд Архангельск — Кисловодск начнет курсировать в декабре
Выставка «Времени живая нить» открылась в Доме народного творчества в Архангельске
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Патриотический час «Три цвета красками сияют – в Крыму день флага отмечают».
Час исторической славы «Сказание о битве Куликовской»
Акция-призыв «Посмотри, как хорош мир, в котором ты живешь».
Агент не исключил появления Пьянина в РПЛ
Выбор есть всегда: разбираемся, в чем разница между достигаторами и гедонистами
РОСГВАРДЕЕЦ ИЗ ЧЕЧЕНСКОЙ РЕСПУБЛИКИ СТАЛ ПОБЕДИТЕЛЕМ ЧЕМПИОНАТА СЕВЕРО-КАВКАЗСКОГО ОКРУГА РОСГВАРДИИ ПО САМБО
Медведев: Единороссы должны предельно честно доносить свою позицию
