Добавить новость
ru24.net
«Сибдепо» (Кемерово)
Декабрь
2024
1 2 3 4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Фигурист рассказал, как научиться изящному времяпрепровождению

Тренер по фигурному катанию, фигурист Максим Траньков дал пару советов желающим научиться кататься на коньках после 40. Об этом передает Pravda.Ru.

«Учиться кататься лучше с инструктором, потому что это травматичный вид спорта. Можно потерять баланс, упасть довольно серьезно. Падать, кстати, нужно на бок. Первые шаги стоит делать с защитой: налокотниками, наколенниками»,- заявил фигурист.

По выбору коньков Максим рекомендует отталкиваться от своих желаний: если кататься для души, то обычные, если для занятия катанием профессионально, тогда нужно брать соответствующую пару коньков.

«Учиться кататься лучше с инструктором, потому что это травматичный вид спорта. Можно потерять баланс, упасть довольно серьезно. Падать, кстати, нужно на бок. Первые шаги стоит делать с защитой: налокотниками, наколенниками», — считает фигурист.

Тренер отметил, что детей лучше отдавать на фигурное катание в 3-4 года.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества

Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве

Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей

Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»


На Казанском вокзале в Москве презентовали вагон-купе для инвалидов

Героическое участие армян в СВО. Часть девятая

Москва встречает туристов из Королевства Таиланд

Растения, занесенные в Красную книгу России


Watch: India boss Rohit gets down to pink-ball business in Adelaide

Gujarat's Urvil Patel smashes another blazing century in SMAT

Bigg Boss 18: Netizens slam Raftaar and Ikka’s for calling Digvijay Singh Rathee ‘napti’; see tweets

Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’


• Dusil Photography • https://dusil.org

Михаил Мальцев: "Низкий туррейтинг Свердловской области – из-за нехватки мест размещения"

Путешествия на НГ по России — куда поедем и сколько потратим

Компания Pango Cars открыла 100-й дилерский центр в России


How two secret Stalker 2 hacks cut my loading time from 5 minutes to 52 seconds and got me in the Zone faster

Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC

The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend

Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops



Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики

На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»

Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга

База руководств по эксплуатации - найти инструкцию к любому девайсу теперь можно на едином ресурсе




Путин заявил об уходе Volkswagen из России по политическим причинам

Mash: у миллиардерши Беренштейн угнали Maybach и разбили его через три часа

Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики

Расслабляющий массаж: Сауна и Хаммам 24/7 — Релакс в TerraLux SPA


Расслабляющий массаж: Сауна и Хаммам 24/7 — Релакс в TerraLux SPA

Некоторые важные праздники в России и мире отмечаются 5 декабря 2024 года

Гражданину Кубы проломили череп в ходе конфликта у ресторана в Москве

Как упаковать подарок, если нет оберточной бумаги: 7 идей + техника фурошики


Кузнецова назвала Медведева одним из двух главных скандалистов ATP-тура

Теннисистка Кудерметова планирует восстанавливаться после сезона в Казани

Казахстанская теннисистка из топ-30 WTA одержала победу на турнире в России

WTA ввела цензуру на посты теннисисток в соцсетях из-за недавних слов Паулы Бадосы и Магды Линетт о Китае


В Москве откроется выставка о феномене советской сатиры

В День Неизвестного солдата столичные росгвардейцы приняли участие в памятных мероприятиях

Путин обновил состав СПЧ: добавлены Анисимов и Малькевич

Расслабляющий массаж: Сауна и Хаммам 24/7 — Релакс в TerraLux SPA


Музыкальные новости

VK Fest 2025 объявил площадки проведения и новые даты в Москве и Петербурге

"Ты будешь моей и точка". Тимати купил картину за 65 млн рублей

«Поставила условие»: Светлана Немоляева раскрыла, как согласилась сняться в клипе Сергея Шнурова

Для белгородцев откроют арт-мастерскую Дениса Мацуева и джаз-резиденцию Игоря Бутмана



Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики

В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества

В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества

Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга


«Автомобилист» отыграл три шайбы, но уступил «Спартаку» по буллитам

Бастрыкин потребовал доложить региональные СК о незаконном вывозе детей за границу

*Meta (*Facebook) проложит подводный интернет-кабель между материками

Стартовый прокол: почему Большунов неудачно начал сезон


Сегодня в Новгородской области отмечают День неизвестного солдата

В Москве водитель протащил по дороге инспектора ГАИ, державшегося за ручку авто

Коллекционирование моделей авто: как начать свое хобби

История суперкаров: модели, вдохновившие коллекцию Teboil


ТАСС: Путин попросил Цивилеву помочь ветеранам СВО участвовать в спортивных соревнованиях

Путин: у РФ и ФРГ были хорошие отношения на протяжении десятилетий

Собянин: В Москве создана единая система поддержки людей с инвалидностью

Путин: скоординированные действия ЦБ и кабмина нужны для сдерживания инфляции


Свыше 4,8 тыс. случаев заболевания коронавирусом выявили в городе за неделю




Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга

Расслабляющий массаж: Сауна и Хаммам 24/7 — Релакс в TerraLux SPA

В Москве врачи спасли мужчину со сломавшимся кардиостимулятором

Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики


Bild рассказали, что настоящая цель визита Шольца в Киев - узнать, на что готов Зеленский ради мира

Такер Карлсон заявил, что Киев запретил Зеленскому дать ему интервью

ANSA: Зеленский потребовал от НАТО 120 млрд долларов «на войну с Россией» в

Такер Карлсон: Посольство США в Киеве запретило Зеленскому давать интервью


Суд передал в госсобственность олимпийский велотрек в Крылатском

В Москве врачи спасли мужчину со сломавшимся кардиостимулятором

«Динамо» обратилось в ЭСК РФС с просьбой рассмотреть два эпизода матча Кубка России с «Локомотивом»

Суд передал олимпийский велотрек в Крылатском государству


Признают ли Лукашенко на Западе после «выборов»?



Собянин рассказал о благоустройстве в Восточном округе столицы

Собянин рассказал о благоустройстве жилых кварталов и скверов на востоке Москвы

Сергей Собянин утвердил индексацию социальных выплат в Москве

Собянин: В Москве создана единая система поддержки людей с инвалидностью


Краснокнижные колпицы поселились в Московском зоопарке

В Москве полицейские пресекли сбыт свыше 1,4 кг мефедрона уроженцем Хабаровского края

Hybrid представил первый в России рейтинг виртуальных миров

В Москве заработали первые платные городские зарядки для электромобилей


Как упаковать подарок, если нет оберточной бумаги: 7 идей + техника фурошики

Пять медалей завоевали борцы Ноябрьска на турнире «Звёзды Севера»

РЕН ТВ: в Москве гражданину Кубы проломили череп возле ресторана

Партия «Всеармянский фронт» 30 ноября 2024 года провела третий внеочередной съезд, посвящённый обсуждению внутриполитической обстановки в Армении


Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса

Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики

Синоптик рассказала об эпицентрах тепла на северо-западе и востоке России


Беседа-рекомендация «Это важно знать»

Час мужества "Их подвиг жив, неповторим и вечен"

Беседа-рекомендация «Это важно знать»

Калмыкия может открыть авиарейсы в Петербург, Казань, Екатеринбург и Улан-Удэ


Назван состав групп Зимнего Кубка РПЛ

Mash: Мужчина угнал машину миллиардерши и разбил ее через три часа в Москве

У россиян самыми популярными животными стали кошки

На НРФ’8 были представлены ключевые тенденции отрасли












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

WTA направила предостережения теннисисткам после скандала с Бадосой






Расслабляющий массаж: Сауна и Хаммам 24/7 — Релакс в TerraLux SPA

В День Неизвестного солдата столичные росгвардейцы приняли участие в памятных мероприятиях

Пять медалей завоевали борцы Ноябрьска на турнире «Звёзды Севера»

Партия «Всеармянский фронт» 30 ноября 2024 года провела третий внеочередной съезд, посвящённый обсуждению внутриполитической обстановки в Армении