Фигурист рассказал, как научиться изящному времяпрепровождению
Тренер по фигурному катанию, фигурист Максим Траньков дал пару советов желающим научиться кататься на коньках после 40. Об этом передает Pravda.Ru.
«Учиться кататься лучше с инструктором, потому что это травматичный вид спорта. Можно потерять баланс, упасть довольно серьезно. Падать, кстати, нужно на бок. Первые шаги стоит делать с защитой: налокотниками, наколенниками»,- заявил фигурист.
По выбору коньков Максим рекомендует отталкиваться от своих желаний: если кататься для души, то обычные, если для занятия катанием профессионально, тогда нужно брать соответствующую пару коньков.
«Учиться кататься лучше с инструктором, потому что это травматичный вид спорта. Можно потерять баланс, упасть довольно серьезно. Падать, кстати, нужно на бок. Первые шаги стоит делать с защитой: налокотниками, наколенниками», — считает фигурист.
Тренер отметил, что детей лучше отдавать на фигурное катание в 3-4 года.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
На Казанском вокзале в Москве презентовали вагон-купе для инвалидов
Героическое участие армян в СВО. Часть девятая
Москва встречает туристов из Королевства Таиланд
Растения, занесенные в Красную книгу России
Watch: India boss Rohit gets down to pink-ball business in Adelaide
Gujarat's Urvil Patel smashes another blazing century in SMAT
Bigg Boss 18: Netizens slam Raftaar and Ikka’s for calling Digvijay Singh Rathee ‘napti’; see tweets
Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’
• Dusil Photography • https://dusil.org
Михаил Мальцев: "Низкий туррейтинг Свердловской области – из-за нехватки мест размещения"
Путешествия на НГ по России — куда поедем и сколько потратим
Компания Pango Cars открыла 100-й дилерский центр в России
How two secret Stalker 2 hacks cut my loading time from 5 minutes to 52 seconds and got me in the Zone faster
Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
База руководств по эксплуатации - найти инструкцию к любому девайсу теперь можно на едином ресурсе
Путин заявил об уходе Volkswagen из России по политическим причинам
Mash: у миллиардерши Беренштейн угнали Maybach и разбили его через три часа
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Расслабляющий массаж: Сауна и Хаммам 24/7 — Релакс в TerraLux SPA
Расслабляющий массаж: Сауна и Хаммам 24/7 — Релакс в TerraLux SPA
Некоторые важные праздники в России и мире отмечаются 5 декабря 2024 года
Гражданину Кубы проломили череп в ходе конфликта у ресторана в Москве
Как упаковать подарок, если нет оберточной бумаги: 7 идей + техника фурошики
Кузнецова назвала Медведева одним из двух главных скандалистов ATP-тура
Теннисистка Кудерметова планирует восстанавливаться после сезона в Казани
Казахстанская теннисистка из топ-30 WTA одержала победу на турнире в России
WTA ввела цензуру на посты теннисисток в соцсетях из-за недавних слов Паулы Бадосы и Магды Линетт о Китае
В Москве откроется выставка о феномене советской сатиры
В День Неизвестного солдата столичные росгвардейцы приняли участие в памятных мероприятиях
Путин обновил состав СПЧ: добавлены Анисимов и Малькевич
Расслабляющий массаж: Сауна и Хаммам 24/7 — Релакс в TerraLux SPA
Музыкальные новости
VK Fest 2025 объявил площадки проведения и новые даты в Москве и Петербурге
"Ты будешь моей и точка". Тимати купил картину за 65 млн рублей
«Поставила условие»: Светлана Немоляева раскрыла, как согласилась сняться в клипе Сергея Шнурова
Для белгородцев откроют арт-мастерскую Дениса Мацуева и джаз-резиденцию Игоря Бутмана
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
«Автомобилист» отыграл три шайбы, но уступил «Спартаку» по буллитам
Бастрыкин потребовал доложить региональные СК о незаконном вывозе детей за границу
*Meta (*Facebook) проложит подводный интернет-кабель между материками
Стартовый прокол: почему Большунов неудачно начал сезон
Сегодня в Новгородской области отмечают День неизвестного солдата
В Москве водитель протащил по дороге инспектора ГАИ, державшегося за ручку авто
Коллекционирование моделей авто: как начать свое хобби
История суперкаров: модели, вдохновившие коллекцию Teboil
ТАСС: Путин попросил Цивилеву помочь ветеранам СВО участвовать в спортивных соревнованиях
Путин: у РФ и ФРГ были хорошие отношения на протяжении десятилетий
Собянин: В Москве создана единая система поддержки людей с инвалидностью
Путин: скоординированные действия ЦБ и кабмина нужны для сдерживания инфляции
Свыше 4,8 тыс. случаев заболевания коронавирусом выявили в городе за неделю
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Расслабляющий массаж: Сауна и Хаммам 24/7 — Релакс в TerraLux SPA
В Москве врачи спасли мужчину со сломавшимся кардиостимулятором
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Bild рассказали, что настоящая цель визита Шольца в Киев - узнать, на что готов Зеленский ради мира
Такер Карлсон заявил, что Киев запретил Зеленскому дать ему интервью
ANSA: Зеленский потребовал от НАТО 120 млрд долларов «на войну с Россией» в
Такер Карлсон: Посольство США в Киеве запретило Зеленскому давать интервью
Суд передал в госсобственность олимпийский велотрек в Крылатском
В Москве врачи спасли мужчину со сломавшимся кардиостимулятором
«Динамо» обратилось в ЭСК РФС с просьбой рассмотреть два эпизода матча Кубка России с «Локомотивом»
Суд передал олимпийский велотрек в Крылатском государству
Признают ли Лукашенко на Западе после «выборов»?
Собянин рассказал о благоустройстве в Восточном округе столицы
Собянин рассказал о благоустройстве жилых кварталов и скверов на востоке Москвы
Сергей Собянин утвердил индексацию социальных выплат в Москве
Собянин: В Москве создана единая система поддержки людей с инвалидностью
Краснокнижные колпицы поселились в Московском зоопарке
В Москве полицейские пресекли сбыт свыше 1,4 кг мефедрона уроженцем Хабаровского края
Hybrid представил первый в России рейтинг виртуальных миров
В Москве заработали первые платные городские зарядки для электромобилей
Как упаковать подарок, если нет оберточной бумаги: 7 идей + техника фурошики
Пять медалей завоевали борцы Ноябрьска на турнире «Звёзды Севера»
РЕН ТВ: в Москве гражданину Кубы проломили череп возле ресторана
Партия «Всеармянский фронт» 30 ноября 2024 года провела третий внеочередной съезд, посвящённый обсуждению внутриполитической обстановки в Армении
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса
Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики
Синоптик рассказала об эпицентрах тепла на северо-западе и востоке России
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Час мужества "Их подвиг жив, неповторим и вечен"
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Калмыкия может открыть авиарейсы в Петербург, Казань, Екатеринбург и Улан-Удэ
Назван состав групп Зимнего Кубка РПЛ
Mash: Мужчина угнал машину миллиардерши и разбил ее через три часа в Москве
У россиян самыми популярными животными стали кошки
На НРФ’8 были представлены ключевые тенденции отрасли
