Paddle Lika a Girl Kayak entre dones Paddle like a Girl. Un espai creat per fomentar el protagonisme de les dones dins l’esport i el kayak. Hem creat un nou projecte per potenciar l’esport femení i donar protagonisme a les dones. Un esdeveniment dissenyat per aprendre, perfeccionar i cuidar-nos a través del Kayak. Durant els …
Paddle like a Girl. Un espai creat per fomentar el protagonisme de les dones dins l'esport i el kayak.
Hem creat un nou projecte per potenciar l’esport femení i donar protagonisme a les dones. Un esdeveniment dissenyat per aprendre, perfeccionar i cuidar-nos a través del Kayak. Durant els mesos de la temporada d’estiu es celebrerà “Paddle Like a Girl” .Hem preparat 4 dies de kayak, molt dinàmics i emocionals , portats per unes de les millors instructores, esportistes i especialistes que tenim a Catalunya. Gaudirem de 6 dones inspiradores que ens introduiran a 3 modalitats diferents del kayak, tallers de ioga i gestió emocional aplicats als esports d’aventura, tot comptant amb el paisatge excepcional del Parc Natural del Cap de Creus com a fons.
Volem que vinguin més dones a palejar amb nosaltres i sobre tot, volem que segueixin.
Paddle Like a Girl
Juliol/Agost
Matinals al Cap de Creus
Farem sortides matinals cada dimarts de 07:30 a 09:30 per assolir tots els aprenentatges, agafar més pràctica, més confiança i fer pinya perquè al setembre farem…
25/6
10:00 - 14:00 LA TÈCNICA ES LA NOSTRA FORÇA
Per tancar aquestes jornades de juny ens trobem amb la competidora de Freestyle en aigües braves Agata Sobierjac-Jacubiec. En aques taller aprendrem com la tècnica ben aplicada ens estalvia molt esforç físic inclús converteix el paleig en una activitat tant fina que semblarà una dança.
24/6
10:00 - 17:00 TALLER D'EXPEDICIÓ
Durant aquesta jornada farem una travessa d'un dia on posarem en pràctica totes les tècniques necessàries per poder realitzar aquelles aventures en kayak que tenim pendents i que no ens atrevim a començar. Aquest taller serà impartit per l'expedicionària Anna Moreno, formadora de la BCU que compartirà experiència i coneixements d'algunes de les seves aventures més inspiradores dins el món del piragüisme.
18/6 Tarda
15:30 - 18:30 MÀSTER CLASS / DOWNWIND
En aquesta aventura ens acompanya la subcampiona del World Championship 2022 a Portugal, Raquel Arcediano. Aprendrem com convertir el vent i les onades en aliats per poder surfejar i gaudir de l'adrenalina que ens aporta el Surfski i la Mar. (downwind segons condicions meteorològiques)
18/6 Matí
10:00 - 11:00 TALLER DE CONCIENCIA EMOCIONAL
Començarem el matí treballant totes les emocions que afecten les nostres decisions, ens motiven o frenen a les hores de practicar esports d'aventura. Taller dirigit per l'artista - artterapeuta i guia Laia Bedós
11:30 - 13:30 BATEIG I SEGURETAT EN SURFSKI
Continuarem el matí amb iniciació en una de les disciplines més adrenalíniques del piragüisme - el Surfski. Una modalitat de competició a mar obert on aprendrem a gaudir del vent i les onades.
17/6 Tarda
15:30 - 18:30 CURS DE KAYAK DE MAR AVANÇAT
A la sessió de la tarda aprofitarem els aprenentatges assolits durant el matí i introduirem tècniques avançades, aprofitant la tècnica i coneixement del nostre propi cos i ho amplicarem a millorar la nostra navegació amb kayak.
17/6 Matí
09:30 - 13:30 CLASSE DE IOGA I CURS DE KAYAK DE MAR
Pràctiques aplicades per enfortir la musculatura principal que fem servir durant el paleig i prendre més consciència sobre el funcionament del cos per millorar la tècnica. A continuació de la sessió de ioga farem un curs de tècniques bàsiques i/o avançades, aprofitant el coneixement sobre el nostre cos per millorar la tècnica i aprofitar cada múscul.
Setembre
L'EXPEDICIÓ CAP DE CREUS 16-17 Setembre
Marxarem d'aventura! Ens regalarem 2 dies de pura aventura, per descobrir el Parc Natural del Cap de Creus, la part més salvatge de la Costa Brava i de nosaltres mateixes.
Equip de Paddle Like a Girl
Laia Bedòs
Artista- Art terapeuta
Estic aquí per compartir la meva passió i el que més m'ajuda a la vida: la pintura i l'art per a la gestió emocional.
El meu principal VALOR és la TRANSPARÈNCIA. Per mi la transparència significa poder expressar les emocions que sento sense limitacions o tabús fent una feina conscient.
Crec que quan millor és la relació que tens amb les teves emocions, més gran és el benestar que sents i també millora la relació amb els altres, sent més respectuosa i transparent.
Raquel Arcediano
Palista d'elit
I am member details. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Anna Moreno
Instructora de Kayak
L'Anna va començar a fer caiac de mar al 2003 i des d'aleshores que està ben enganxada. El que més li agrada és fer expedicions i descobrir noves zones del món des del seu caiac, alguns dels seus llocs preferits són la Bretanya Francesa, Gal·les i el Nord de Noruega. Recentment ha començat també com a guia polar tant a l'Antàrtida com a l'Àrtic. L'Anna s'ha format a la "British Canoeing" i ha obtingut les titulacions de Guia de Caiac de Nivell Avançat (abans conegut com a 5*) i Instructora de Nivell 2 i també és TD2 de la Federació Catalana de Piragüisme.
Agata Sobierjac-Jacubiec
Instructora d'aigües braves
I'm Agata, originally from Poland. My kayaking journey began when I was just a baby, as me and my family were exploring wilds of Poland from the unique perspective of an 'Indian' canoe. At the age of 14, I embarked on freestyle kayaking training and got into the Polish national team the following year. Representing Poland for several years, I achieved multiple podium finishes in international events. As my passion for kayaking grew, I also delved into the thrilling realm of extreme kayaking races, conquering some of the world's most challenging rivers.
Aneliya Trendafilova
Instructora de Kayak
I'm Agata, originally from Poland. My kayaking journey began when I was just a baby, as me and my family were exploring wilds of Poland from the unique perspective of an 'Indian' canoe. At the age of 14, I embarked on freestyle kayaking training and got into the Polish national team the following year. Representing Poland for several years, I achieved multiple podium finishes in international events. As my passion for kayaking grew, I also delved into the thrilling realm of extreme kayaking races, conquering some of the world's most challenging rivers.
Marina Masó
Instructora de Ioga
Sóc la Marina, alumna i professora de ioga, viatgera i amant del mar.
El ioga m’ha canviat la vida, transformant-me i fent de salvavides a molts nivells.
El meu objectiu és acompanyar-te en la teva pràctica per compartir-ne els seus increïbles beneficis.
Calendari
de juny a Setembre
Nivell
Principiants i iniciats
Duració
de 2h a 6h
Ràtio
Segons taller
Informació important
Què inclou
Què no inclou
Preu
Monitor/guia de profesional
Material per realitzar els tallers
Assegurança per l'activitat
Kayak
Material personal
Aigua / menjar
1 MATÍ - 45€
1 DIA - 80€
2 DIES - 140€
4 DIES - 250€
PREU MATERIAL
1 DIA 30€
PER MÉS DIES 25€
Practica l'ecoturisme a la Costa Brava
Sostenibilitat
Entenem el kayak com un mitjà de descoberta de la nostra i que ens ajuda a donar a conèixer la fauna i flora i ho fem buscant un retorn a la població local, generant el mínim impacte possible i fent que les nostres experiències ecoturístiques tinguin un caràcter regeneratiu amb l'entorn.
Compromís
A Sk Kayak promovem activitats ecoturístiques on tots els serveis que oferim als nostres usuaris són de qualitat, responsables i compromesos amb el medi ambient, l'entorn i el territori que ens envolta.
Accessible
Fem que les nostres activitats siguin Universals. A l'hora de disenyar-les tenim en compte que siguin aptes per persones amb diferents capacitats funcionals a través de l'identificació de Punts Interès Sensorial (PINS) on treballem sensoexperiències amb un mínmim de 3 sentits.
Als membres de SK KAYAK ens agrada el contacte amb el mar i el contacte amb la gent, estimem el nostre entorn i ens apassiona poder fer descobrir la Costa Brava d’una manera sostenible a través del kayak de mar.
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Дипломатическая бизнес-встреча «Россия - Африка» прошла в Белом Особняке Villa Barvikha
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Лидер движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян 24 мая 2024 года встретился с членами Координационного совета российско-армянских организаций России и политологами
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об инвестировании в отечественные цифровые технологии
Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD
Дипломатическая бизнес-встреча «Россия - Африка» прошла в Белом Особняке Villa Barvikha
Лидер движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян 24 мая 2024 года встретился с членами Координационного совета российско-армянских организаций России и политологами
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об инвестировании в отечественные цифровые технологии