Rauavaegusaneemia ohustab eakaid, krooniliste haigustega inimesi ja neid, kellel raud mingil põhjustel korralikult verre ei imendu, näiteks seedetrakti probleemide korral või raua imendumist soodustavate vitamiinide vähesuse tõttu toidus. Mitmekesine toitumine ning vajadusel raua tarbimine toidulisanditena on sel puhul väga oluline ning parandab organismi vastupanuvõimet.
