Сало является излюбленным продуктом многих людей, однако не все знают, как правильно его употреблять. Врач-гастроэнтеролог Ксения Бастракова объяснила, как сохранить полезные свойства этого продукта.
pxhere.com
Сало является излюбленным продуктом многих людей, однако не все знают, как правильно его употреблять. Врач-гастроэнтеролог Ксения Бастракова объяснила, как сохранить полезные свойства этого продукта.
Сало является животным жиром, который необходим для синтеза половых гормонов в организме. Оно содержит большое количество минералов, жирорастворимых витаминов А, D, Е, а также селен, магний, кальций, фосфор, натрий, цинк, железо и медь, которые благоприятно влияют на состояние волос и кожи, сообщил эксперт.
«Сало отличается от других жиров наличием арахидоновой кислоты, которая активно участвует в работе сердечной мышцы и в формировании компонентов иммунной системы», — цитирует врача «Газета.Ru».
Однако в сале также есть и недостатки — оно обладает высокой калорийностью. В 100 граммах продукта содержится в среднем 800 калорий, поэтому употреблять его нужно в небольших количествах.
Ротенберг о детском турнире: «К нам приехали министр Дегтярев, губернатор Московской области и защитник «Чикаго» Зайцев. Спасибо всем спонсорам и лично Миллеру»
Не пейте эти помои: названы марки кофе, которые не стоит брать даже по акции
Овчинский: в Москве запустили новый курс по беспилотному транспорту
Ремонт познается в цене: как выбрать бригаду и можно ли сэкономить
Следком России ищет приезжего из Азербайджана из-за его желания убивать в ЯНАО
Титов о визите Путина в Китай: Можно говорить о настоящем повороте на Восток
В Москве пройдет заплыв «Кубок Чемпионов» от организаторов Swimcup. В старте, который пройдет в гребном канале «Москва», примут участие более 1000 пловцов
Фестиваль «Музыка моего города» в Бурятии украсил Театр кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
В Улан-Улан-Удэ пройдет летний дэгэлфлешмоб, организованный театром Бурдрамомы: Россия, Театр и Культура, Дети
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети
