This is exactly how long you should be sleeping, standing and moving each day
A new Australian study has worked out precisely how we should be spending each day for optimum health.
Читайте также:
00:36
Вчера 22:37
02:08
02:22
Moscow.media Частные объявления сегодня
«585*ЗОЛОТОЙ» и Teamo собрали 100 девушек в центре Москвы чтобы женить блогера
Круизные образы и кутюрные шедевры — в Москве состоялся показ коллекции российского дизайнера
Как помогает наркологический центр «Логос»: комплексный путь к трезвости
В Санкт-Петербурге начнутся показы анимационного сериала «Голоса Ленинграда»
Arsenal close in on the signing of ‘world class’ target after making major breakthrough
Fed official sees July rate cut ‘unlikely,’ sticking with Powell’s view that coming months will be moment of truth for tariffs’ effect on inflation
Thai court suspends prime minister as it probes ethics case
Zillow CEO Jeremy Wacksman is using AI to transform the real estate industry—for buyers, sellers, and agents
Ловим лето за хвост: как улететь в отпуск, когда билетов почти нет
Корпоративное обучение в 2025 году: скорость, адаптация и разумное использование ИИ
Под Орлом в результате ДТП с бензовозом разлилось дизельное топливо
ВЦ «Раздолье» приглашает заказчиков на ценовую кухню IT-проектов
Diablo 4 has finally given dungeons their teeth back and the loot hunt has never been more satisfying
'Give me more of that': Monster Hunter Wilds players have discovered its returning monsters got hands, and they're thrilled to be getting clobbered
Разбор механик Фаенона из Honkai: Star Rail
Today's Dune: Awakening patch notes are as long as a sandworm, with more than 300 changes, bug fixes, and squashed exploits
BTCC демонстрирует выдающиеся результаты во II квартале 2025: объем торгов достиг $957 млрд
Москвичей предупредили о дожде, грозе и сильном ветре 4 июля
Собянин: В Москве появится 117 новых ультрабыстрых зарядок для электробусов
ВЦ «Раздолье» приглашает заказчиков на ценовую кухню IT-проектов
Концертное Агентство. Концертное агентство в Москве.
Лавров спас Вучича от большой беды. Китайцы догадались первыми. А братушки поняли?
Фестиваль "Московская семья": более 20 мероприятий для всех поколений
Программный директор Детского радио – лауреат национальной премии «Медиа-Менеджер России – 2025»
«Лежала в синих пятнах». Исповедь матери, потерявшей 17-летнюю дочь
Движение поездов прекратилось на участке Серпуховско-Тимирязевской линии метро
Реальные создатели мавзолея - 2
Количество бесплатных экскурсий в рамках проекта «Лето в Москве» увеличат в два раза
Елену Рыбакину досрочно «отправили» в 1/8 финала Уимблдона-2025
Алькарас: Матч с Рублевым станет серьезным вызовом
Новак Джокович оценил свою физическую форму на Уимблдоне
Рублев: Матч против Харриса в целом был супертяжелым
В Подмосковье задержали подозреваемого в нападении на 9-летнего ребенка
В России начался "коллапс банковской системы": Чёрные метки выданы - их обладателям не выжить
«Динамо» одержало победу над «Партизаном» в товарищеском матче
Гастроблогер Титов угостил гостей Гурзуфа пирогом в музее Коровина
Музыкальные новости
Александр Розенбаум выступил с концертом в Доме офицеров города Балтийска
Впервые за почти 50 лет: Александр Розенбаум решился на серьёзный шаг в своём творчестве
«Тяжело угодить»: Бабкина заступилась за Кадышеву, которую критикуют за успех
Консультант Музыканта. Консультирование Музыканта.
BTCC демонстрирует выдающиеся результаты во II квартале 2025: объем торгов достиг $957 млрд
ВЦ «Раздолье» приглашает заказчиков на ценовую кухню IT-проектов
Эксперты ЦЛП обсудили новые подходы к ранней помощи на форуме в Рязани
Евгений Попов: Города России с самым высоким качеством жизни по итогам 1 полугодия 2025 года — это Москва, Сочи, Грозный, Санкт-Петербург, Новороссийск, Тула, Мурманск, Владимир, Калуга, Казань
Евгений Попов: Города России с самым высоким качеством жизни по итогам 1 полугодия 2025 года — это Москва, Сочи, Грозный, Санкт-Петербург, Новороссийск, Тула, Мурманск, Владимир, Калуга, Казань
Мария Погребняк вмешалась в конфликт Бони и молодой невесты Лепса
«Нужно познать себя»: Владимир Машков о молодых актерах Театра Табакова
Саратовские росгвардейцы выступят на Чемпионате по пожарно-спасательному спорту
Движение поездов прекратилось на участке Серпуховско-Тимирязевской линии метро
Казань примет участников двух этапов автопробега БРИКС
«Москвич» в заводском состоянии выставили на продажу
Москвичей предупредили о закрытии ряда улиц в связи с велофестивалем
В Кремле прокомментировали слова Трампа о недовольстве разговором с Путиным
Россия первой в мире признала государство талибов – Исламский эмират Афганистан
Песков заявил, что Путин пока не планирует контактов с руководством Афганистана
Путин предложил променять "счастье" на белорусскую картошку
Врач-ортопед клиники «Мегастом» Роман Бирюков: что нужно знать об удалении зубов мудрости
Ветерана СВО из Трубчевска направили на реабилитацию в санаторий, с ним отдыхает и супруга
Пластический хирург Софья Абдулаева: есть ли толк в ультразвуковом лифтинге
В СберУниверситете обсудили, как искусственный интеллект меняет здравоохранение
"Сигнал Зеленскому": в Киеве назвали четыре версии критического решения США
Массированный удар «Кинжалом» по Киеву назвали предупреждением Зеленскому
«Βce цeли пοpaжeны». Β Ποльшe иcтepиκa иɜ-ɜa peκοpднοгο удapa пο Κиeву
Удар по военным объектам в Киеве стал предупреждением Зеленскому — Рогов
«Каникулы с Росгвардией» продолжаются в регионах Центральной России
Крупнейшее спортивное событие лета: День и Ночь Московского спорта пройдут 5 июля
Более 90 тыс. человек посетили премиальный падел-центр в Афимолле с начала года
"Динамо" со счетом 3:1 обыграло "Партизан" в матче "Братского кубка"
Лукашенко надеется на реализацию взаимовыгодных проектов сотрудничества с США
Запад решил свои долги и проблемы сжечь в мировом пожаре, — Лукашенко
Александр Лукашенко обратился к Дональду Трампу
Лукашенко обратился к Трампу: Пришло время вернуться к нормализации отношений
Сергей Собянин: 95% выпускников колледжей Москвы трудоустраиваются сразу
Собянин: В Москве появится 117 новых ультрабыстрых зарядок для электробусов
Сергей Собянин назвал ключевые приоритеты развития ТиНАО
Собянин назвал приоритеты развития ТиНАО
Спортмастер Николая и Владимира Фартушняков: экосистема активной жизни
Синоптик Ильин: Подмосковью не грозит наводнение, в отличие от Петербурга
В Москве представили проект по модернизации водохозяйственной системы Волжско-Камского каскада
В Подмосковье грибной сезон продлится до конца июля
В Подмосковье задержали подозреваемого в нападении на 9-летнего ребенка
Московское «Торпедо» не включат в первую лигу после старта сезона
Пармезан и моцарелла признаны самыми полезными сырами для костей и пищеварения
Поезд метрополитена из вагонов типа «номерной» выезжает из портала тоннеля в электродепо Сокол, 1997 год, Москва
1 В ближайшие дни как 20 субъектов РФ столкнутся с экстремальными погодными условиями: ливни, шквалистый ветер, град и грозы
В Музее-заповеднике «Архангельское» стартует летний фестиваль «Ночи барокко»
Пенсионеры УФСИН Поморья выбирают для жизни Московскую область
Группа Аквилон приступает к строительству нового жилого комплекса и физкультурно-оздоровительного комплекса с бассейном в центре Архангельска
Массовый сбой произошел "ВКонтакте"
ВТБ: Ялта вошла в топ-5 самых дорогих городов РФ по расходам туристов
В Симферополе министр спорта Республики Крым вручила благодарности спортсменам по кикбоксингу
Какой сегодня праздник: 5 июля
В России начался "коллапс банковской системы": Чёрные метки выданы - их обладателям не выжить
Пармезан и моцарелла признаны самыми полезными сырами для костей и пищеварения
Очнулся, а ты уже в Баку.
Казань примет участников двух этапов автопробега БРИКС
