Названы два продукта, которые помогают человеку прожить много-много лет - экспертное
Знаменитый американский путешественник и писатель, эксперт-диетолог, автор книги «Правила долголетия» Дэн Бюттнер назвал продукты, которые выбирают долгожители. Если их включить в свой рацион, то, по его мнению, можно дожить до 100 лет!
Прежде всего эксперт назвал чёрную фасоль. Этот продукт богат клетчаткой, очищающей кишечник от токсинов и шлаков, а значит, предотвращающей развитие рака. Также фасоль содержит много белка, который защищает человека от переедания.
Исследователь особо отметил, что такое заболевание, как ожирение, может серьёзно сократить срок жизни, так как оно вызывает сопутствующие проблемы сердечно-сосудистой системы и способно спровоцировать развитие гипертонии, инфаркта и инсульта. Чёрную фасоль можно есть в любом виде, полезен даже консервированный продукт.
Вторым продуктом долгожителей Бюттнер назвал грецкие орехи. Они также богаты клетчаткой и содержат полезные Омега-3 жирные кислоты, необходимые организму для нормальной работы сердца. Эксперт уверен, что ежедневное употребление грецких орехов поможет избежать многих недугов.
фото: gorodche.ru
Новости России
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Читайте также:
Вчера 15:16
Вчера 20:16
Вчера 10:00
Вчера 12:16
Moscow.media Частные объявления сегодня
В ЖК «Восточное Бутово» продолжают строительство шестого по счету детского сада
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
Профилактический рейд по противопожарной безопасности прошел сегодня в Ленинском округе
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
Захарова: армянам - нота, апшеронцам – «да»
Туристы этой национальности достали даже собственных граждан в своей стране: они массово оставляют экскременты на улицах и устраивают беспорядки на местных курортах
Об отношении к русским в Азербайджане
Армянские ковры Арцаха (Карабаха) с уникальным орнаментом представлены как «генетический код» Азербайджана - сайт monumentwatch
Watch awkward moment baffled French Open teen is ‘teleported’ into Eurosport studio for live TV interview
What If You Spent 5 Seconds in the Mariana Trench
Panthers take Game 1 of Stanley Cup Final as Sergei Bobrovsky shuts out Oilers
Four-time Man Utd trophy winner, 37, looks unrecognisable as he heads to training with dramatic new look
В Шебекино подорвались на мине трое бойцов самообороны и оператор “России-24”
Сотрудники военных следственных органов Следственного комитета России по всей стране оказывают помощь подшефным детским учреждениям
Пустынная долина Кодара...
«КОСМАКОМ» выстроил командную работу в облаке NGcloud
Take a mystery lover's holiday by solving crime on the Italian Riviera in On Your Tail
Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
В новом трейлере Indiana Jones and the Great Circle Индиана спускается на корабле с горы
Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Захарова: армянам - нота, апшеронцам – «да»
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
Парадоксы двойного стандарта
«Первый Бит» доработал логистические процессы производителя пищевой упаковки «Пище-Поли-Пласт»
В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Сегодня в Магаданской области пройдет последний ЕГЭ основного периода по биологии, истории и английскому языку
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
ТАСС: суд допросил секретного свидетеля обвинеия по делу Беркович и Петрийчук
У супруга Елены Блиновской не хватило средств на процедуру банкротства
Взято место: «Непослушники» возглавили российский прокат
Москва отозвала аккредидацию у журналиста австрийского ORF
Алькарас стал победителем "Ролан Гаррос", обыграв в финале Зверева
Рейтинг ATP. Синнер стал №1, Алькарас – №2, Циципас выпал из топ-10, Хачанов – из топ-20, Котов обновил личный рекорд
Испанец Алькарас выиграл у Зверева и стал победителем Roland Garros
Испанец Алькарас выиграл Открытый чемпионат Франции по теннису
У супруга Елены Блиновской не хватило средств на процедуру банкротства
"Голливуд отдыхает": Синоптик Ильин прокомментировал прогнозы о "мегаливне" в Тульской области и Москве в День России
ТАСС: суд допросил секретного свидетеля обвинеия по делу Беркович и Петрийчук
Сегодня в Магаданской области пройдет последний ЕГЭ основного периода по биологии, истории и английскому языку
Музыкальные новости
В Екатеринбурге открылся фестиваль «Денис Мацуев представляет…»
Юрий Башмет, Константин Хабенский и Ольга Литвинова выступили на главной сцене в Михайловском
Александр Барыкин — Аэропорт (1986)
LISA FM Александр Белоносов выпустил альбом «Родина Сердца: Дневник Психолога»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
2014 • «Лёд и Пламя» приглашает на турнир 7-8 сентября 2024 г юношей 2014 г.р. «Орион-Технопул» Московская область г.Балашиха
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
2015 • «Лёд и Пламя» приглашает на турнир 14-15 сентября 2024 г юношей 2015 г.р. «Орион-Технопул» Московская область г.Балашиха
Армянские ковры Арцаха (Карабаха) с уникальным орнаментом представлены как «генетический код» Азербайджана - сайт monumentwatch
Юлия Пересильд, московский Театр на Таганке, ММОМА – участники 3-его фестиваля «Территория. Красноярск» раскрывают грани современного искусства
Фонд «Восход» выпустил на «Атомайз» первые в России венчурные ЦФА
Звездная встреча: Дольф Лундгрен и Сергей АРУТЮНОВ зажгли вместе в Казахстане. И при чём тут фрикадельки из IKEA?...
12 июня в Оренбуржье пройдут мероприятия, посвященные Дню России
Мост в Нагатинском затоне соединил берега
Грузовик загорелся на Каширском шоссе
В Москве отреставрирован музейный автобус "Турист" Львовского завода
Порты ждут от РЖД расширения. Мост на Сахалин нужен не всем. ТЖД сомкнётся к концу года. Пульс ж/д за неделю в зеркале прессы
Глава Гагаузии Гуцул выразила желание снова встретиться с Путиным
Парадоксы двойного стандарта
Посол Крутой: Путин и Лукашенко поручили решить вопрос отмены роуминга к декабрю
Спортсменки из Пскова привезли два «серебра» с соревнований по джампинг-фитнесу в Москве
Рия Горбунова развеяла популярные мифы о уходе за кожей
УЗИ и КТ при диагностике урологических заболеваний: что выбрать
УЗИ и КТ при диагностике урологических заболеваний: что выбрать
Зачем западная пресса начала «сливать» главу ОП Ермака, который за спиной у Зеленского решает все вопросы
В чем успех визита Зеленского во Францию и почему надо брать Mirage 2000
Команды руководства Москвы примут участие в турнире по тэг-регби в Суздале
"Евро-Футбол.Ру": "Спартак" летом купит форварда только в случае ухода Соболева
Спортсменки из Пскова привезли два «серебра» с соревнований по джампинг-фитнесу в Москве
12 июня в Оренбуржье пройдут мероприятия, посвященные Дню России
Рабочий визит в Республику Беларусь совершил воронежский губернатор
Собянин открыл приемное отделение Морозовской детской городской больницы
Собянин рассказал о волонтерском движении Москвы
Собянин рассказал о развитии столичного района Мнёвниковская пойма
Сергей Собянин. Главное за день
Элитная «вторичка» за год подорожала на 19%
Тузику и Мурке присвоят номера: нужен ли в России закон о нумерации домашних животных
В Мытищах прошла акция по очистке лесной территории
Ученый РАН: вероятность возникновения торнадо в Подмосковье выше, чем в Москве
Министр обороны Андрей Белоусов впервые провел встречу с военкорами
"Голливуд отдыхает": Синоптик Ильин прокомментировал прогнозы о "мегаливне" в Тульской области и Москве в День России
Стало известно об еще одном случае отравления детей на сборах под Москвой
Москва отозвала аккредидацию у журналиста австрийского ORF
Более 600 студотрядовцев станут участниками ежегодного межрегионального фестиваля «Сияние» в Архангельске
Мастер и Принцесса: в «Архангельском» вручили «Хрустальную Турандот»
В Архангельске пройдет IV Межрегиональный фестиваль национальных культур «Гармоничная Россия»
В Архангельске прошёл межрегиональный теннисный турнир «Белое море»
Гражданско-патриотический час: «История России от истоков до наших дней».
«Я жизнь люблю! – привыкла долго жить! »
На этой неделе загрязнение воздуха отмечали в четырех городах Крыма
Выставка-галерея «России славной имена»
Начались съемки сериала о беглых офицерах в Константинополе «Изгои»
"Голливуд отдыхает": Синоптик Ильин прокомментировал прогнозы о "мегаливне" в Тульской области и Москве в День России
Стало известно об еще одном случае отравления детей на сборах под Москвой
Сегодня в Магаданской области пройдет последний ЕГЭ основного периода по биологии, истории и английскому языку
