Названы продукты, от которых лучше отказаться во время простуды
Во время простуды организм направляет все силы на борьбу с инфекцией, поэтому стоит отказаться от тяжелой пищи, чтобы не перегружать его. Об этом рассказала «Газете.Ru» врач-эндокринолог Оксана Михалева.
По ее словам, не следует употреблять фастфуд, снеки, газированные напитки, жирную и жареную пищу. Кроме того, необходимо поддерживать питьевой режим, чтобы ускорить выведение токсинов.
Наиболее подходящими блюдами при болезни будут нежирные супы, запеченные овощи, крупы, отварное куриное мясо, нежирная рыба, кисломолочные продукты.
«Еда во время болезни должна быть простой, полезной и легко усваиваемой, содержать белки, углеводы и немного полезных жиров. Предпочтительны такие способы приготовления, как варка, запекание, тушение и приготовление на пару», — добавила она.
фото: moslenta.ru
Новости России
Москва Защитите свой автомобиль от зимнего гнева! Экспертный уход Aqua Complex – это просто
Moscow.media Частные объявления сегодня
В честь Дня образования вневедомственной охраны подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
В честь Дня образования вневедомственной охраны подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
День рождения музея «АТОМ» при поддержке Детского радио
Слушатель «Авторадио» едет в Абу-Даби на «Формулу-1»
Всероссийский форум наставников NAST RANEPA прошел в Marins Park Hotel Ростов
7 ноября «Авторадио» разыграет кроссовер DFSK 500
You need the eyes of a movie hero to spot the 5 horror villains lurking near the crime scene in under 90 secs
Navy veteran’s defamation suit against CNN inches towards trial as judge hears motions for summary judgment
Bay Area high school football: Weekend scoreboard, how Top 25 fared
Lindsay Hubbard's Baby Shower Details Revealed, Including Which 'Summer House' Co-Stars Attend
В Троицке спустя 21 год найдены и осуждены убийцы женщины и ребенка
Власти Екатеринбурга расширили список многоквартирных домов под снос
«Грузовичкоф» на круглом столе РБК Петербург
Руководителя коммунального предприятия Нижней Туры оштрафовали за отравление реки сточными водами
This new FPS is so good, it's almost unfair that it's free: A '1v1 me bro' simulator with 70 maps and no microtransactions that feels like the sickest Counter-Strike: Source mod of 2007
Call of Duty: Black Ops 6 meta guns and loadouts
World's biggest modding site announces new paid mods policies, with caveats—'as long as it isn't to the detriment of the free modding ecosystem'
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба
В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS
Защитите свой автомобиль от зимнего гнева! Экспертный уход Aqua Complex – это просто
Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
Нейросети, дроны и квадробинг: на какие детские увлечения тратят средства российские родители
Синоптик Тишковец: снег принесет в Москву циклон «Мартина»
Мощи преподобной Евфросинии Полоцкой перевезут в Великие Луки
Московское метро начало работать в зимнем режиме
Продюсер vc.ru водит родителей по молодёжным и ностальгическим местам Москвы
Музейщики из регионов повысят квалификацию в Музее Победы
Теннисист Медведев заявил, что поражение на "Мастерсе" ударило по уверенности
Рахимова обыграла Приданкину и вышла в 1/4 финала турнира WTA в Цзюцзяне
Теннисная школа экс третьей ракетки мира Петровой открылась в Татарстане
Теннисистки Соболенко и Рыбакина сыграют в одной группе на Итоговом турнире
Прозрачный бульон будет прозрачнее слезы: вот что добавьте в кастрюлю при варке мяса — ароматный и вкусный суп гарантирован
Полиция задержала жителя Подмосковья, который выбросил раненого кота на улицу
В Богородицке планируют обустроить территорию пляжа
Хотел свободы после шести сроков: вора в законе Васю Бандита вернули в Россию
Музыкальные новости
Metallica — Black Album, if it was recorded in the 60s
Разводы с американками, дети за границей и жена на 32 года младше. Джаз, закруживший Игоря Бутмана
«Он предлагает дать по заднице»! Джиган покажет, как воспитывает сына, в новом реалити «Большое переселение» на ТНТ
Тина Канделаки предложила Евгению Петросяну стать постоянным резидентом Comedy Club
В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS
Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба
Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей
Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба
Телеканал ТНТ объявляет дату премьеры сериала об эйджизме в личных отношениях «Макрон» с Алексеем Лукиным и Мариной Александровой
Тайны мёда: врач Кутушов рассказал про целебные свойства и особенности нагревания
Недостаток витаминов или древний инстинкт: токсиколог Кутушов рассказал, что толкает людей есть землю
«Зенит» разгромил «Самару» в матче Единой лиги ВТБ
Сотрудники московского ОМОН оказали помощь пострадавшей в ДТП пенсионерке (видео)
Защитите свой автомобиль от зимнего гнева! Экспертный уход Aqua Complex – это просто
Опасный маневр пьяного водителя на федеральной трассе под Оренбургом отправил в больницу трех людей
С 1 ноября в центре Москвы усилят контроль за неправильной парковкой
Вучич посетит празднование 80-летия Победы в Москве
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
«Bloomberg»,США: Путин проводит тренировку стратегических ядерных сил за несколько дней до выборов в США
Президент Сербии Вучич приедет в Москву на празднование 80-летия Победы
«Симптомы изменились»: врач Кондрахин объяснил, по каким признакам выявить туберкулез
Компания ICDMC и “Всероссийский пиар-саммит”: в поисках новых решений
Совместный сон с питомцем: токсиколог Кутушов разобрался в преимуществах и недостатках такого соседства
Токсиколог Кутушов объяснил, почему хочется спать после обеда
Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей
Зеленский потребовал от Варшавы отдать последнее на военные нужды Киева
Лавров: требование «Томагавков» Зеленским вызвало оторопь в Вашингтоне
Киев в ярости: утечка информации раскрыла тайный запрос на ракеты Tomahawk
Прогулочные маршруты и спортивные площадки: Четырём зелёным зонам на юге Москвы подарили новую жизнь
Назначены арбитры на матчи 14-ого тура МИР РПЛ
Мультсериал «Команда МАТЧ» взял награду на XXII Международном фестивале спортивного кино
Серпуховские гимнастки завоевали 30 медалей на соревнованиях в Москве
"Навязать грузинам ЛГБТ какой-то хотят!" Лукашенко прокомментировал события в Грузии
Стали известны предварительные оппоненты Лукашенко на выборах в Белоруссии
США не смогли стать опорой глобальной безопасности – Лукашенко
Лукашенко: Объявление Гутерриша персоной нон грата не связано с демократией
Собянин: Строительство флагманского центра ГКБ им. Буянова завершится в декабре
Сергей Собянин: Поддерживаем высокотехнологичный бизнес
Собянин вручил государственные и городские награды заслуженным москвичам
Собянин рассказал о развитии дорожной сети возле станций метрополитена
Новый релиз на лейбле Riki Music — альбом от «Команды Флоры»
"Москва – на волне": Жителей столицы приглашают попробовать черноморские деликатесы
В поселке Новой Москвы проверяют воду из-за признаков загрязнения
Черноморские деликатесы можно приобрести на рыбных рынках «Москва — на волне»
Самые читаемые статьи РУВИКИ в октябре: от Угледара до проекта: Ваши герои – наша история
Онкоскрининг в Единый день здоровья в Мытищах прошли 45 человек
Директор школы в Подмосковье вызывает родителей на беседу по повестке
Эксперт Колесников: турсбор не повлияет на число путешественников
Лидером по наличию мусорных контейнеров стала Амурская область
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Группа Аквилон преодолелат планку в 1 миллион квадратных метров
ЖК “Республика” - территория доступного комфорта
Герой России Дамир Юсупов встретился с сотрудниками донской полиции
https://telegra.ph/Pod-Simferopolem-stroitsya-mini-gorod-ot-InterCtroj-10-29
Под Симферополем строится мини-город от “ИнтерCтрой”
Прозрачный бульон будет прозрачнее слезы: вот что добавьте в кастрюлю при варке мяса — ароматный и вкусный суп гарантирован
Почему памятник на кладбище лучше заказывать зимой
Хотел свободы после шести сроков: вора в законе Васю Бандита вернули в Россию
Директор школы в Подмосковье вызывает родителей на беседу по повестке
