К сожалению, в результате инцидента под завалами оказались более 30 человек, которых пытаются вызволить из бетонного плена сотни спасателей МЧС. Уже было найдено 8 тел, среди которых оказался ребенок. Родным и близким погибших и пострадавших оказывается психологическая поддержка квалифицированными специалистами. За ситуацией в Магнитогорске следят сотни тысяч россиян, которые тоже переживают утрату вместе с уральцами и верят в спасение людей из-под завалов. Нередко эти переживания наносят телезрителям психологическую травму, с которой потом приходится идти к психологу.
Корреспонденты iReactor связались с психологом, тренером в сфере нейролингвистического программирования Валентином Денисовым-Мельниковым с просьбой рассказать, как пережить трагедию в Магнитогорске. По словам эксперта, это называется «травма свидетеля».
«Самая оптимальная психологическая защита от посттравматического расстройства — это правильный выбор модели поведения. И правильным выбором в данной ситуации будет не смотреть новости на эту тему. Да, трагедия, горе. Но где-то всегда трагедия, и мы чувствуем себя комфортно только потому, что не знаем об этом.
Установлено исследованиями, что у людей, которые смотрят подробные описания различных катастроф, развивается посттравматическое расстройство сопоставимое с тем, которое пережили реальные свидетели и участники произошедшего. Для нашей психики почти равнозначно, видели ли мы это своими глазами или посмотрели множество сюжетов на эту тему. Так что выбирайте другие сюжеты для просмотра, если хотите избежать дополнительной невротизации.
Особенно травмирующее воздействие производит персонализация трагедии — когда зрителям начинают показывать историю жизни погибших, интервью с их родственниками и т.п. Как-то черство получается?! Но нет другого способа не погружаться в эту ситуацию», — заявил эксперт.
Источник фото: pixabay.com
Будьте чуть более отстранены. Хотите помочь? Помогите деньгами пострадавшим. Напишите несколько теплых слов поддержки, если чувствуете, что вам это нужно. Но старайтесь не втягиваться в это эмоционально. Или будьте готовы к тому, что и вам нужна будет помощь психолога», — заключил Валентин Денисов-Мельников.
Ранее сообщалось, что спустя сутки после трагедии под завалами нашли живого 11-месячного младенца, которого экстренно госпитализировали в больницу с обморожением и черепно-мозговой травмой.
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
Гайд и тактика по подземелью «Лагерь Карлиан» в Tarisland
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Новый релиз DomNi & GOR - Прости или отпусти
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
В разрезе добыли аресты // Ликвидатору шахт и подрядчику инкриминируют мошенничество с бюджетными деньгами
