Психологи рассказали, что делать одиноким людям в День всех влюбленных

Они советуют воспринимать этот праздник как День самого хорошего отношения к себе, в который можно похвалить и наградить себя. Об этом передает РИА Новости.

Ежегодно 14 февраля католики и протестанты отмечают День святого Валентина или День всех влюбленных. Однако в начале 1990-х популярность праздника добралась и до России.

Психолог-консультант психологического центра на Волхонке Илья Шабшин считает, что одиноким людям не стоит замыкаться в себе в этот день. Не нужно ждать, что кто-то поднимет тебе настроения, а лучше сделать это самому. Например, психологи рекомендуют посетить выставку, концерт или наградить себя за успехи каким-нибудь подарком.

Специалист отмечает, что многие люди, не встретившие свою любовь, чувствуют себя в разы более одинокими 14 февраля, чем в другой день. При возникновении такого чувства важно понять, что жизнь представляет из себя индивидуальный путь, а стереотипы о том, что счастье возможно только с кем-то должны уйти на второй план.

Психолог Михаил Хос поясняет, что с детства людям навязывают то, что только любовь к кому-то может сделать человека счастливым, о чем поется в песнях, говорится в фильмах и книгах.

Специалисты рекомендуют не воспринимать одиночество, как что-то отрицательное и обязательно плохое.