По мнению академика, в готовых к употреблению продуктах питания должно быть существенно уменьшено количество соли, свободного сахара и жиров. В первую очередь диетолог выделил хлебобулочные изделия. По словам эксперта, в настоящее время хлеб остается важнейшим продуктом питания в России. Известно, что вместе с хлебом россияне потребляют 25% всей поступающей в организм соли.
Наиболее опасный для фигуры вид продуктов — разнообразные мясные полуфабрикаты. На их долю приходится 35% соли, потребляемой жителями России. Согласно рекомендациям ВОЗ, ежедневное количество потребляемой поваренной соли не должно превышать 5 граммов.
Эксперт отметил, что самый действенный способ борьбы с ожирением — это снижение количества потребляемых свободных сахаров. Более 70% от дневной нормы употребления сахара содержится в готовых кондитерских изделиях. Диетолог указал на то, что россияне позволяют есть много сладкого своим детям уже с раннего возраста, тем самым провоцируя неадекватное пищевое поведение.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
АНДРЕЙ БЕЛОУСОВ И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ОТКЛЮЧАЮТ НАСТОЯЩИХ ПИРАТОВ?!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
Продукция компаний ОЭЗ «Технополис Москва» становится все популярнее — Собянин
Ракетки в моде: учимся играть в бадминтон
МИД: Россия поддержит грузинские начинания по восстановлению дипотношений
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
