Ученые из Южной Кореи дали рекомендации, как снизить риск деменции

Как пишет издание «Актуальные Новости», южнокорейские специалисты провели обследование свыше 67 тысяч человек в возрасте от 60 до 79 лет. Ученые замеряли давление, температуру и вес человека на протяжении всего эксперимента. Сопоставив результаты, они установили, что изменениями индекса массы (ИМТ) влияет на риск образования деменции.

Исследователи отметили, что пациенты, имевшие скачок ИМТ от 10% и выше, имели риски получить развитие слабоумия в будущем на 20% больше. Это касалось как похудения, так и набора веса. По случаю открытия ученые составили список рекомендаций, как снизить риск заболевания деменцией. В первую очередь, необходимо вести контроль за массой тела. Во-вторых, вести здоровый способ жизни и регулярно заниматься спортом. В-третьих, необходимо минимизировать вредные привычки и следить за измерением сахара и холестерина в крови. Кроме того, важно нормализовать давление. В случае выполнения всех вышеперечисленных рекомендаций, риски заболевания деменцией можно значительно снизить.