Клинический психолог Дарья Яушева рассказала об особенностях реверсивного сезонного аффективного расстройства (РСАР), которое обычно называют весенней хандрой.
«Подобное состояние называется реверсивным сезонным аффективным расстройством (РСАР). Ему подвержены люди, чувствительные к переменам», — цитирует эксперта издание «Вести Подмосковья».
Как считает Яушева, возникновение упаднического состояния зависит от изменений режима сна и бодрствования.
«Для того, чтобы пациенту поставили диагноз РСАР, необходимы следующие критерии: подавленность, сниженный эмоциональный фон, изменение аппетита и сна, сложности с концентрацией и мышлением, негативные мысли о себе и окружающем мире», — рассказала она.
Для борьбы с подобными состояниями эксперт посоветовала постепенно увеличивать время, проводимое на свету, находить баланс между важными делами и теми, на которые хватает сил.
Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль в разговоре с ФАН рассказала, что, для того чтобы сбросить вес, иногда недостаточно придерживаться диеты и заниматься спортом. Первым делом нужно выявить причину лишнего веса.
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
С добычей
Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду
Гроза роскошных седанов от BMW и Mercedes-Benz. История Fiat 130
