Врач сомнолог-невролог Елена Царёва выразила мнение, что дневной сон — это «вынужденная мера».
«Специально спать, чтобы было полезнее, — нет. Скорее это вынужденная мера, когда не хватает сна, либо человек по ночам работает, а спит урывками, либо днём. Всё-таки это ненормальная ситуация для взрослого человека, и, как правило, говорит о том, что что-то со сном не так: либо режим не тот, либо график работы не тот, либо качество и длительность сна страдают, — где-то что-то сломалось. Либо у человека депрессия», — заявила она в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».
По её словам, важно задуматься, не является ли дневной сон признаком инсулинорезистентности.
Как отметила Царёва, для борьбы с сонливостью можно смотреть на яркие экраны с белым и голубым цветом, а от энергетических напитков стоит отказаться.
Ранее директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов в беседе с НСН высказался о вреде непрофессионального лечения антибиотиками.
Я думала, мы умрем: американка переехала в Великобританию и столкнулась с левосторонним движением, праворульными машинами и механической коробкой передач
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Диарея путешественника: доктор Кутушов рассказал как защититься от отравления в отпуске
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Эксперты Центра лечебной педагогики приняли участие в IV Форуме руководителей организаций «Мы в ответе за наших детей» и провели курс повышения квалификации для специалистов
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
Прокуратура Архангельской области и Ненецкого автономного округа 31 мая 2024 года в г. Нарьян-Мар проведет прием граждан и «Горячую линию» по вопросам защиты прав и законных интересов несовершеннолетних
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024