Врач-эндокринолог Роман Терушкин развеял миф о пользе для здоровья частого дробного питания.
Даже незначительный перекус организм воспринимает как полноценный приём пищи. А любая углеводосодержащая пища даёт подъём уровня глюкозы в крови, объяснил врач в беседе с сайтом «Аргументы и Факты».
Частые перекусы могут привести к тому, что рецепторы потеряют чувствительность к инсулину, отметил Терушкин.
«Тогда выработка инсулина повысится, из-за чего разовьётся ожирение и инсулинорезистентность, а то и сахарный диабет 2-го типа», — предупредил врач.
Он посоветовал принимать пищу не более четырёх раз в день.
Ранее врач-диетолог Алексей Ковальков в беседе с НСН заявил, что все диеты так или иначе вредны, если их не назначает врач, который адекватно оценивает состояние пациента.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Abstract factory game sequel Shapez 2 will release in August
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Семь футболистов основного состава "Динамо" пропустят матч со "Спартаком" в КР
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Мигрантский беспредел в автобусе: Гражданка Узбекистана напала на контролёра из-за штрафа
Психотерапевт Вилков: выигравший в лотерею может разом потратить все деньги
Дмитрий Волошин проверил ход реконструкции гимназии № 23 в Сходне
Обезобразившего битцевского маньяка будут судить за зверское убийство матери
Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Обезобразившего битцевского маньяка будут судить за зверское убийство матери
Компания «Мострансавто» напомнила порядок пополнения транспортных карт
Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать
Изуродовавший маньяка Пичушкина москвич предстанет перед судом за убийство матери
Компания «Мострансавто» напомнила порядок пополнения транспортных карт
А что там в Венесуэле?
Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать
Николая Кондрата, сына бывшего замгенпрокурора РФ и бывшей судьи, приговорили к 20 годам колонии за организацию убийств
