Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королёва рассказала о вреде перекусов на ходу.
«Еда на ходу — это не про здоровье и не про качественное усвоение компонентов пищи, к сожалению», — заявила эксперт в беседе с Общественной Службой Новостей.
По словам специалиста, в таком режиме мозг не воспринимает и не запоминает, что было использовано в рационе.
«Во-вторых, в процессе ходьбы или бега или в условиях какой-то эмоциональной нагрузки происходит очень быстрое продвижение составляющих еды по желудочно-кишечному тракту», — отметила Королёва.
Как отметила диетолог, при питании на ходу есть большой риск переесть и набрать вес.
«В итоге могут начаться и проблемы с желудочно-кишечным трактом, потому что нарушается слаженность выработки ферментов и секретов для максимальной обработки и усвоения компонентов пищи», — сказала эксперт.
Ранее врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Людмила Соснина назвала продукты, способствующие повышению аппетита.
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Певец Shaman устроил митинг-концерт против YouTube перед посольством США
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Ротенберг о матче звезд КХЛ и НХЛ: «Не терпится увидеть коллег-тренеров, ребят, с которыми прошли огонь и воду, играли на ЧМ, побеждали на Олимпийских играх»
Ротенберг о матче звезд КХЛ и НХЛ: «Не терпится увидеть коллег-тренеров, ребят, с которыми прошли огонь и воду, играли на ЧМ, побеждали на Олимпийских играх»
Сергей Собянин. Главное за день
Эстафету к годовщине Олимпийских игр 1980 года провели в Химках
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
