Врач Дроздова: хронический недосып может привести к ожирению

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России, руководитель лаборатории поликлинической терапии НМИЦ терапии и профилактической медицины, кандидат медицинских наук Любовь Дроздова перечислила опасные последствия хронического недосыпа.

Хроническое недосыпание приводит к развитию ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и нарушению психоэмоционального состояния, объяснила врач в разговоре с газетой «Известия».

Она отметила, что при постоянном недостатке сна происходят сбои в нормальных физиологических процессах, нарушаются эндокринные функции организма, растёт уровень артериального давления, усиливается стресс.

Кроме того, при недосыпе нарушается нормальный синтез гормонов лептина, грелина и кортизола, из-за чего у человека усиливается аппетит. Следствием может стать набор лишнего веса, отметила Дроздова.

Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН назвала причины роста числа людей с ожирением. Она отметила, что это происходит в том числе из-за снижения физической активности.