Нутрициолог Жанна Коробейникова рассказала о полезных и вредных свойствах чёрного чая.
«Плюсы, безусловно, у чёрного чая есть. У качественного, заварного. Там антиоксиданты, витамины группы В, магний, железо», — заявила она в беседе с «Радио 1».
По её словам, в порции чая этих полезных компонентов не так много.
Как отметила Коробейникова, в чёрном чае много дубильных веществ и кофеина, и при чрезмерном употреблении напитка могут начаться проблемы с ЖКТ.
«Не стоит зацикливаться на одном продукте, это самое-самое важное, что нужно понимать. Чай с шиповником гораздо круче, ромашковый чай, имбирный чай, даже матча модная, тоже у всех есть свои особенности, своя польза, но в меру», — сказала она.
Эксперт добавила, что лучше пить не больше одной кружки чёрного чая в день.
Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала о продуктах, поддерживающих здоровье сердца и сосудов.
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
Диетолог Дианова рассказала о полезной замене чипсам
Бесплатные кинопоказы для жителей Лобни проведут в Центральной библиотеке
По «Сумеркам» выпустят мультсериал от лица Эдварда Каллена
"В итоге прибывшие сотрудники полиции задержали и увезли именно москвича ... Зато толпа абу-шайтанов осталась на свободе, чтобы продолжать свое гульбище, подвергать опасности окружающих и нагло демонстрировать свою вседозволенность"
Полчища живых муравьев прибыли в Москву из Таиланда в коробках с «игрушками и печеньем»
Тест на выносливость: как сборная России сыграет в Ханое
Летевший в Великобританию самолет Air India внепланово сел в Шереметьево
"В итоге прибывшие сотрудники полиции задержали и увезли именно москвича ... Зато толпа абу-шайтанов осталась на свободе, чтобы продолжать свое гульбище, подвергать опасности окружающих и нагло демонстрировать свою вседозволенность"
