Основатель консалтинговой компании Resulting, автор и идеолог благотворительного проекта «Поколение» для старшеклассников Михаил Гребенюк рассказал о привычках, полезных студентам в начале учебного года.
«Планировать на неделю вперёд. Заведите календарь — на компьютере, в смартфоне, или приобретите ежедневник. Запишите, как проведёте ближайшие выходные, какие дела намечены на будни», — заявил эксперт в беседе с «Газетой.Ru».
По словам специалиста, также необходимо следить за здоровьем, регулярно проходить диспансеризацию, сдавать необходимые анализы, контролировать уровень витаминов в организме.
«Постарайтесь наладить режим сна. Хорошее самочувствие даёт продуктивность и бодрость, обеспечивает лучшее усвоение информации, а значит, позволяет быть более конкурентноспособным», — добавил Гребенюк.
Ранее сомнолог София Черкасова в беседе с НСН выразила сомнения относительно возможности выспаться за 30 минут. По словам специалиста, генетически определённая норма сна составляет семь — восемь часов и она не меняется в течение всей жизни.
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Новый сезон откроет постановка китайского режиссера
В Москве поймали мужчин, проникших в цирк ради острых ощущений
Две полосы перекрыли на Можайском шоссе из-за столкновения легковушки с мотоциклом
Дептранс Москвы: на внешней стороне 43-го км МКАД загорелся автомобиль
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
13 сентября в подмосковном Софрино состоится финал профессионального конкурса лесных служб России и Белоруссии «Лучший лесной пожарный 2024 года»
