Добавить новость
ru24.net
Блог сайта «RT НА РУССКОМ»
Декабрь
2024

Травматолог Игнатов рассказал подробности о синдроме «компьютерной шеи»

Травматолог-ортопед сети ОРТЕКА Михаил Игнатов рассказал о развитии синдрома «компьютерной шеи».

Недуг развивается от постоянно наклонённой шеи во время работы за компьютером или просмотра контента на телефоне, заявил эксперт в беседе с изданием «Вести Подмосковья».

«Со временем «компьютерная шея» может навредить мышцам, сместить позвоночник и привести к плохой осанке, воспалению суставов, защемлению нервов, к грыже межпозвонковых дисков», — сказал врач.

По словам специалиста, такая поза ослабляет мышцы шеи, ухудшает осанку, а также провоцирует хроническую боль.

Ортопед посоветовал размещать экран на уровне глаз и делать перерывы в работе для небольшой гимнастики плеч и шеи.

Ранее врач-невролог, алголог, заведующая центром лечения хронической боли АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Анна Терехова рассказала, что боль в спине — это сигнал организма, на который обязательно нужно реагировать.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Мартина Навратилова

Экс-теннисистка Навратилова призвала перестроить систему WADA






Новокаховский ансамбль эстрадного танца «Таврия» получил I место в Москве

В Москве откроется выставка об отражении войны в виртуальной среде

Песков назвал санкции США против Росатома недобросовестной конкуренцией

Директором Музея истории ГУЛАГа назначена руководитель "Музея Москвы" Трапкова