Добавить новость
ru24.net
Блог сайта «RT НА РУССКОМ»
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
26
27
28
29
30
31

Реабилитолог Ачкасов посоветовал не ограничивать занятия спортом зимой

Заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ имени Сеченова, профессор, доктор медицинских наук Евгений Ачкасов заявил, что не стоит пугаться зимней погоды и ограничивать свою активность.

«Можно спокойно выходить на улицу и гулять, можно даже пробежаться, а можно заниматься скандинавской ходьбой», — сказал он в беседе с Общественной Службой Новостей.

По его словам, в сильный мороз, конечно, стоит ограничить время пребывания на улице и перенести занятия спортом в помещение, но большую часть зимы погода позволяет заниматься физической активностью на улице без каких-либо ограничений.

«Единственное, от чего я бы предостерёг, так это от неуправляемого увлечения зимним плаванием», — отметил Ачкасов.

Ранее врач-невролог, психиатр, сомнолог Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета Руслан Исаев заявил, что люди с высоким уровнем счастья имеют меньшую вероятность развития хронических заболеваний.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
US Open

Двукратного чемпиона «Больших шлемов» в паре Перселла временно отстранили за употребление допинга






Воронеж вошел в десятку самых пишущих городов России

Собянин: в программу реновации включат дома 1960—1970 годов

В Москве осудили троих мужчин за изнасилование одной женщины

Сотрудники Росгвардии задержали дебошира в одном из московских хостелов