Иммунолог Эстрина посоветовала не класть мёд в кипяток

Врач аллерголог-иммунолог «Инвитро» Ирина Эстрина не рекомендовала класть мёд в кипяток.

«Нагревание до +42 °С не только уничтожает полезные вещества, но и способствует образованию соединений, не желательных для организма», — цитирует эксперта URA.RU.

По словам специалиста, следует добавлять мёд в уже заваренный и слегка остывший чай.

Ранее член Российского общества сомнологов, терапевт София Черкасова в беседе с НСН усомнилась, что четыре и более чашек кофе в день способствуют усилению фазы глубокого сна.