Судья КХЛ Лаврентьев о сборах: «Приходил сомнолог – сказал, что делать, когда трудно уснуть после игры. Приезжал летчик-космонавт, дал много ценных советов»
– В этом году на судейском сборе было что-то новое?
– Новшества есть всегда. В этом году на сборы приезжал летчик-космонавт, герой России Федор Юрчихин. Получилась интересная беседа.
Ее основная суть в том, что космонавты блестяще владеют психологией, а она очень важна и для арбитров, которые постоянно испытывают давление и стресс. Поэтому общение с Федором было для нас очень полезно. Он дал арбитрам много ценных советов.
Запомнился разговор с тренером по футболу. Получился открытый, откровенный диалог на все ту же тему психологии. Мы задавали ему разные прямые вопросы, выясняли, каким образом тренеры воздействуют на судей, чего хотят. В итоге также получили много важной информации.
И третья новинка – приход сомнолога Серго Центерадзе. Он рассказал, что после таких нагрузок, которые получают профессиональные спортсмены и судьи в игре, трудно уснуть как минимум три часа. Дал совет, что делать.
– И что же?
– Полностью изолировать себя от любого света и звуков, принять мелатонин и постараться зацепить хотя бы часть глубокой фазы сна, которая длится с 22 до 2 часов ночи, – сказал судья КХЛ Антон Лаврентьев .
Новости России
Москва
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Бурятский театр оперы и балета торжественно открыл юбилейный сезон
И жили они долго и счастливо
«Авторадио» погрузило гостей ММНК в атмосферу знаменитого мюзикла
От мечты к реальности: как KPI помогут достичь целей компании
Crew of doomed Bayesian superyacht say they ‘saved who they could’
Heartbreaking moment Brit certain for Paralympics 2024 gold suddenly crashes and collapses onto velodrome floor
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
Военных контролеров арестовали за взятки при выполнении гособоронзаказа
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Губернатор Калужской области поручил разработать поэтапное расширение улицы Тарутинской в Калуге
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Дедушка Мороз, ты подарки нам принес? 1.22.1
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
The PC game releases we're most excited about in September
Як встановити ручки на планці для дверей
Як вибрати накладний замок
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Депздрав Москвы: жительница столицы оторвала себе палец обручальным кольцом
Суд арестовал курьера, пытавшегося изнасиловать девушку-инвалида в Москве
Эмоциональная реация жителей Кызыла на приезд Путина попала на видео
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
В регионах России отключат четверть дорожных камер
Новое оборудование для реабилитации военных закупили в центр «Ясенки»
В Мытищах объявлен конкурс на реконструкцию улицы Угольная
Столичные школьники смогут обучаться в группах подготовки к Всероссийской олимпиаде
Теннисистка Петрова: Медведев показал класс в третьем круге US Open
Александр Зверев вышел в 1/4 финала Открытого чемпионата США
Зверев выиграл 100-й матч на турнирах «Большого шлема»
Теннисист Рублев проиграл Димитрову в матче четвертого круга US Open
АТОР: поток организованных интуристов вырос в РФ в 2,5–3 раза
Сидят без еды и воды: Десятки русских туристов не могут улететь в Турцию - дошло даже до драки
«Четверка по химии»: Мишустин рассказал о своих оценках в школе
В регионах России отключат четверть дорожных камер
Музыкальные новости
Песни на продажу. Продажа песен. Продажа песни. Продать песни. Хочу продать песню. Где продать песню. Продать собственную песню. Продам песню дорого.
US Open. Рублев сыграет первым запуском на Арене Артура Эша, Гауфф – вторым, Соболенко последним на Арене Луи Армстронга
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Режиссёр Никита Михалков приедет в Читу на фестиваль Лундстрема в сентябре
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Бурятский театр оперы и балета торжественно открыл юбилейный сезон
Собянин: Третий беспилотник ликвидирован на подлете к Москве
«История решена с любовью и юмором»: на ТНТ выходит продолжение сериала «Просто Михалыч» с Владимиром Епифанцевым, Ольгой Медынич и Екатериной Климовой
Путин: Россия готова обеспечить Монголию топливом и ГСМ по льготным ценам
Департамент ГОЧС и ПБ: последствия ДТП в Новой Москве ликвидировали
Кадры с места смертельного ДТП с автобусом в Москве
Пострадавшего в аварии с грузовиком и автобусом на ЦКАД эвакуировали вертолетом
Ежегодный фестиваль технических видов спорта пройдет в Москве в День города
Путин рассказал о работе над трехсторонними отношениями с КНР и Монголией
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Путин примет участие в праздновании Дня города в Москве
Путин: Россия готова обеспечить Монголию топливом и ГСМ по льготным ценам
Педиатр Константинова: пример семьи имеет большое значение в борьбе с ожирением у детей
Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Дмитрий Черышев: Денис не завершил карьеру и ведёт переговоры с клубами
Новый персонаж сериала «Команда МАТЧ» Шоня стал талисманом «Матч ТВ»
«Спартак» — ЦСКА — 3:4 Б. Видеообзор финала Кубка мэра Москвы
Все на футбол! «НАШЕ Радио» устроит в Москве спортивный праздник
Лукашенко советует молодежи в регионах не стремиться в Минск
Собянин открыл школу на юго-западе Москвы после реконструкции
Собянин назвал лично лекарств, произведенных по офсетным контрактам
Собянин: В 2025 году завершится обновление 50 зданий школ
Собянин: Более 2,4 млн упаковок лекарств получил город по офсетным контрактам
Массовая гибель птиц произошла в Москве
Птицы массово гибнут на пруду в Новой Москве
«Инопланетное происхождение»: что за золотой шар обнаружили на дне Тихого океана
"Просто Михалыч" во второй раз покажет сибирский характер столичным нуворишам
За участие в акции «Активное лето» городские баллы получили 13 тысяч москвичей
Суд смягчил приговор осужденным за вымогательство у главы «Ростеха»
В Мытищах объявлен конкурс на реконструкцию улицы Угольная
Пауэрлифтеры из Реутова выиграли 5 золотых медалей национального чемпионата
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
Жители Архангельской области и других регионов России наслаждались редким северным сиянием
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
Ревнивый муж залил зеленкой бывшего мэра Архангельска на съемках фильма
Выставка-обращение «Наш мир без террора»
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Книжная выставка-реквием "В служении верном Отчизне клянусь!"
Пауэрлифтеры из Реутова выиграли 5 золотых медалей национального чемпионата
Мое любимое место в Москве. Татьяна Курникова
"Неделя с 2 сентября нас всех подставит". Синоптики резко изменили прогноз
В Мытищах объявлен конкурс на реконструкцию улицы Угольная