Тренер Овечкина по ОФП: «Сон не должен быть меньше 6-7 часов. Если кто-то привык ложиться позже 12, бессмысленно заставлять его ложиться в 8, но правильнее спать ночью и бодрствовать днем»
– Как известно, в подготовке сон всегда важен.
– Как известно, в подготовке сон всегда важен.