Should you stretch before exercise? After? Never? Here's what to know
For many people of a certain age, high school gym class began with reaching for their toes. Then, over the years, we were told it was better to stretch after exercise.
Новости России
Москва Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Moscow.media Частные объявления сегодня
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Анекс сделал заявление по Таиланду: теперь рейсы на Пхукет будут выполняться из 14 городов России, а в Паттайю из 4-х
Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же
«Авторадио» погрузило гостей ММНК в атмосферу знаменитого мюзикла
Новые дисциплины и правила судейства представят
на соревнованиях по фитнес-аэробике в Анапе
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
После строительства трассы М-12 в «Омутище» Владимирской области подтапливало дома – на участке устроили водопропускную трубу
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
ЗА ГРАНИЦУ С ЧИСТЫМ ЗОЛОТОМ
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Doomsday: Last Survivors 1.33.0
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
The PC game releases we're most excited about in September
Як встановити ручки на планці для дверей
Як вибрати накладний замок
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Глава «Матч ТВ» Тащин раскрыл причину отказа от трансляции Олимпиады-2024
Легенда "Спартака" Титов назвал Барко лидером команды в текущем сезоне
Появилось видео с места аварии на трассе М-12 в Нижегородской области, где погибло восемь человек
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
11 перенаправленных в Нижний Новгород самолетов вылетели в пункты назначения
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Нетаньяху извинился перед родителями погибшего в плену ХАМАС россиянина
Дома для переселенцев из аварийного жилья в Рошале достроят к зиме
Теннисист Рублев вышел в четвертый круг Открытого чемпионата США
Попырин за счет победы над Джоковичем впервые вышел во вторую неделю «Большого шлема»
Зверев выиграл 100-й матч на турнирах «Большого шлема»
Джокович впервые с 2017 года закончит год без победы в турнире "Большого шлема"
Возгорание в техническом помещении МНПЗ локализовано — экстренные службы
Geo: Россия вывозит золото — десятки тонн металла утекли мимо Запада
Синоптик назвал 1 сентября 2024 года в Москве самым жарким в XXI веке
Росгвардейцы обеспечили правопорядок на спортивных мероприятиях в Москве
Музыкальные новости
Белые розы высадили в Москве у дома, в котором жил Юрий Шатунов
Концерт «Интонации» и турнир по волейболу пройдут в Пскове в День знаний
Лидер Metallica Джеймс Хэтфилд появился в новом фрагменте фильма «Чаща»
Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Певицу Клаву Коку экстренно забрали в больницу
«Неизбранный псевдосудья»: Маск прокомментировал блокировку Twitter в Бразилии
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Бедрос Киркоров госпитализирован в реанимацию в Москве
Источник 360.ru: Mercedes влетел в столб в Москве, пострадал один человек
Определился соперник ЦСКА по финалу Кубка мэра Москвы
Источник 360.ru: в Бибирево водитель Hyundai сбил подростка на переходе
Песков рассказал о реакции Путина на то, что Байден назвал его «убийцей»
Путин: Россия будет наращивать взаимовыгодные связи с Киргизией
Путин назвал Узбекистан стратегическим союзником в День независимости республики
Путин посетит Монголию и прилетит на Дальний Восток для участия в ВЭФ
Токсиколог Кутушов назвал неожиданную пользу лисичек в борьбе с паразитами
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
ЦСКА — «Торпедо» — 3:1. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
"Спартак" в меньшинстве вырвал победу в матче против "Рубина"
Определился соперник ЦСКА по финалу Кубка мэра Москвы
Лукашенко заявил о целях расширить сотрудничество с Киргизией
Собянин: Еще один сбитый беспилотник при падении повредил техническое помещение МНПЗ
Собянин: БПЛА сбили на подлете к Москве в городском округе Подольск
Собянин: силы ПВО сбили в Одинцове четвертый БПЛА, летевший в сторону Москвы
Сергей Собянин сообщил о ликвидации четвертого летевшего к Москве беспилотника
В Москве обнаружили краснокнижных серых цапель, которых считали исчезнувшими
«Вымершая» серая цапля прилетела в Москву
Реализацию Москвой целей устойчивого развития обсудили на международном муниципальном форуме БРИКС
Москва представила аналитическое исследование ...
Синоптик назвал 1 сентября 2024 года в Москве самым жарким в XXI веке
Нетаньяху извинился перед родителями погибшего в плену ХАМАС россиянина
Geo: Россия вывозит золото — десятки тонн металла утекли мимо Запада
Дома для переселенцев из аварийного жилья в Рошале достроят к зиме
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В ДТП под Симферополем погибли два человека
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
Художник из Симферополя Виктор Нефедов создаст в Нальчике граффити на площади 260 квадратных метров
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
Москвичка отдала случайному водителю люксовую одежду почти на миллион рублей
День российского казачества в Москве: 10 самых ярких фото
Зампред правительства Подмосковья Мурашов поздравил жителей региона с 1 Сентября
Россиянка спутала незнакомца с курьером и отдала ему платья за миллион рублей
