Здравствуйте, делала обычную свою зарядку, села на пятки и легла вперёд, небольшая растяжка, в интернете называется поза ребёнка. Когда встала при наступании на ногу резкая боль стреляющая, сначала она повторялась примерно каждые 2 минуты, потом каждые 5 минут. В четверг и пятницу это было, сегодня прошло всё. Но упражнение пока не делаю, хотя считала его полезным. Из хронических болезней ног есть теносиновит и полинейропатия, но уже больше года всё нормализовалось, не было болей.
Читайте также:
10.06.2024 19:29
Вчера 05:40
Вчера 15:38
Вчера 17:49
Moscow.media Частные объявления сегодня
«Школа вожатых» прошла в школе №7 в Реутове
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Семинар библиотекарей Ленинского округа прошел в Центральной библиотеке
Уход за кожей летом: мнение эксперта
Новые электрические щетки Revyline RL 085 Black доступны в филиале марки в Ставрополе
Фуросемид для похудения. Почему мочегонное не поможет вам похудеть?
Какие украшения чаще всего дарят на годовщину свадьбы: исследование «585*ЗОЛОТОЙ»
Kai Havertz’s fiancee Sophia stuns in see-through outfit on hen weekend as fans say Arsenal star is ‘so lucky’
What If You Spent 5 Seconds in the Mariana Trench
Panthers take Game 1 of Stanley Cup Final as Sergei Bobrovsky shuts out Oilers
America’s Space Infrastructure: So Vulnerable It Destabilizes Geopolitics
В Шебекино подорвались на мине трое бойцов самообороны и оператор “России-24”
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
MMORPG Tarisland выпустили в Китае раньше времени
Take a mystery lover's holiday by solving crime on the Italian Riviera in On Your Tail
Life is Strange: Double Exposure продолжит историю Макс Колфилд
В новом трейлере Indiana Jones and the Great Circle Индиана спускается на корабле с горы
Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів
Финансовый эксперт Светлана Петрова: как совместить бизнес и семью
Кемеровского хулигана задержали в Москве
Торжественная церемония закрытия VII Международного Фестиваля театральных школ стран БРИКС+ на ВДНХ
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
Крупный строительный кластер возведут у поселка Спортбазы в ТиНАО
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
"Москинопарк" стал новой площадкой фестиваля "Времена и эпохи"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Астраханский театр оперы и балета выиграл президентский грант
30 лет назад в Архангельске открылась первая на Северо-Западе школа «Диабет»
МЧС Москвы выпустило экстренное предупреждение в связи с непогодой 12 июня
Новак Джокович дал дорогу молодым // Борьбу за первое место в рейтинге АТР в этом году поведут Янник Синнер и Карлос Алькарас
Мирра Андреева может стать новой Марией Шараповой
Итальянский теннисист Янник Синнер впервые возглавил рейтинг ATP
Сафиуллин не смог пробиться во второй круг турнира ATP в Штутгарте
Нижегородская телебашня включит праздничную иллюминацию в День России
"Москинопарк" стал новой площадкой фестиваля "Времена и эпохи"
Где сейчас генерал Альберт Макашов?
Астраханский театр оперы и балета выиграл президентский грант
Музыкальные новости
Тверской суд Москвы отказал детям Градского в аресте имущества его вдовы Марины
Игорь Бутман рассказал подробности о Московском джазовом фестивале
Концерт к юбилею Анжелики Варум прошел в Институте культуры в Химках
Ольга Бузова споткнулась при выходе из автомобиля в Благовещенске
Финансовый эксперт Светлана Петрова: как совместить бизнес и семью
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» и ДЕНЬ РОССИИ: успех России в С В О = мир во всём мире?!
Названы популярные у россиян авиа- и ж/д направления в День России
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
Глава Банка России: "Рынку ЦФА нужна возможность покупки через одно окно"
Число бронирований россиянами отелей в Крыму на июль выросло на 56% за год
В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Смертельная авария на трассе М-5 "Урал": почему погиб водитель "Хонды"
Источник 360.ru: в Москве столкнулись Porsche и Lexus, 5 человек пострадали
СМИ: Беременная девушка пострадала в аварии на юго-востоке Москвы
Массовое ДТП произошло на Волгоградском проспекте в Москве из-за открытого люка
Владимир Путин сенсационно получил ключевое признание от Н А Т О.
Путин: вины России в прекращении действия зерновой сделки нет
Указом Путина авторы технологий трансплантации органов получат госпремию
Многоходовка Путина опять сработала. Китай строит дорогу в обход России, но Москве это на руку
Свыше 1,8 тыс. случаев коронавируса выявили в Москве за неделю
Выявлено более 1,8 тысячи случаев заражения COVID-19 за неделю в Москве
6-летняя девочка сломала позвоночник, прыгая на батутах в Москве
Указом Путина авторы технологий трансплантации органов получат госпремию
УНИКАЛЬНЫЕ ПРАВОСЛАВНЫЕ РЕЛИКВИИ ПЕРЕДАНЫ В ГЛАВНЫЙ ВОЕННЫЙ КЛИНИЧЕСКИЙ ГОСПИТАЛЬ РОСГВАРДИИ
Остеопат Животов призвал россиян принимать витамин D вместе с магнием
Зеленский исключил возможность компромиссов с Россией
Путин готовится отрезать Киев и прогнать Зеленского – американский полковник
6-летняя девочка сломала позвоночник, прыгая на батутах в Москве
Подмосковные атлеты выиграли 7 медалей на Мемориале братьев Знаменских
Открытый чемпионат по мажореткам «Парад Московии» прошел в Истре
Стали известны итоги жеребьёвки Пути РПЛ Кубка России по футболу
В Минске сообщили о телефонном разговоре Путина и Лукашенко
Минск подтвердил готовность наращивать сотрудничество с Баку
Сергей Собянин поздравил москвичей с Днем России
Собянин наградил выдающихся москвичей за профессиональные достижения
Собянин: Общегородской школьный выпускной пройдет в Москве 28 июня
Собянин: С начала года в Москве ввели в эксплуатацию восемь спортивных объектов
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
«Нельзя трогать руками»: огромных испанских слизней вновь заметили в Москве
Жителям Подмосковья рассказали о лесопожарной обстановке в лесах на 11–13 июня
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
Глава СК поручил возбудить дело после наезда самокатчика на женщину с младенцем
Где сейчас генерал Альберт Макашов?
Астраханский театр оперы и балета выиграл президентский грант
Мастер и Принцесса: в «Архангельском» вручили «Хрустальную Турандот»
Архангелогородцев и гостей города приглашают посетить мероприятия фестиваля «Гармоничная Россия»
В Архангельске прошёл межрегиональный теннисный турнир «Белое море»
XXXIII Церемония награждения Театральной Премии «Хрустальная Турандот» в «Архангельском»
В Нижнегорском районе Крыма проведен рейд по бывшим мигрантам
Севастополь появился на вышитой карте Крыма
Музыкально-поэтический вечер «Жизнь не кончена, песня не спета»
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
"Москинопарк" стал новой площадкой фестиваля "Времена и эпохи"
Крупный строительный кластер появится в районе Вороново
30 лет назад в Архангельске открылась первая на Северо-Западе школа «Диабет»
Глава СК поручил возбудить дело после наезда самокатчика на женщину с младенцем
