این خوردنی‌های خوشمزه معدن منیزیم هستند
منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است. بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی در درون شما به ماده معدنی بستگی دارد. توصیه می‌شود که بزرگسالان روزانه بین ۳۱۰ تا ۴۲۰ میلی گرم منیزیم دریافت کنند. خوشبختانه، منیزیم در انواع غذاهای مختلف یافت می‌شود.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Такого вы еще не видели: в России проходит кастинг на участие в самом удивительном конкурсе красоты
В Турции эвакуированы 2 отеля, тысячи российских туристов могут оказаться в заложниках: туроператоры дали оценку сложившейся ситуации
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Diego Lopes holds no ill will toward Brian Ortega after UFC 303, hopes for Sphere rebooking
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Ian Wright and Gary Neville go wild after Bellingham’s England equaliser… as eagle-eyed fans spot Roy Keane’s reaction
Столичные росгвардейцы оказали помощь гражданину, получившему серьезную травму
В Петербурге открылся новый дилерский центр EXEED
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Вернувшийся из районов СВО сводный отряд спецназа Росгвардии встретили в Москве
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Совершенствование квалификации педагогов-психологов: круглый стол МГППУ, 26 июля
Каждый второй житель России формирует накопления
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Песков: визит Си Цзиньпина на саммит БРИКС в Казани согласуют по дипканалам
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
«Была плохая ночь. Я облажался»: Байден признал проигрыш на дебатах с Трампом
Семья из Павлово-Посадского округа награждена медалью «За любовь и верность»
Художественный мастер-класс на природе состоится 13 июля в Доме культуры «Дружба»
Cуд в Москве арестовал тренера сборной РФ по вольной борьбе Исматзода по делу о содействии терроризму
«Мунча төзергә, автобус алырга вәгъдә итте»: 10 балалы Зәмир хәрби операциягә киткән
Уимблдон. 3 июля. Алькарас сыграет вторым запуском, Медведев и Синнер выйдут на Центральный корт
Теннисистка Потапова отказалась ехать на Олимпиаду в Париже
Медведев едва не проиграл на неудобном корте Уимблдона. Россиянин с трудом вышел в третий круг
Уимблдон. 2 июля. Джокович сыграет вторым запуском на Центральном корте, Маррей – третьим, турнир начнут Рублев, Сафиуллин, Швентек, Самсонова
Международные соревнования по вейксерфингу проведут на Северном речном вокзале
Художник из Ставрополя Стрюков признался, что в юности копировал Микеланджело
Светлана Мельникова выступила на открытии форума по сохранению культурного наследия
Приуроченный ко Дню молодежи праздник прошел в Видном
Музыкальные новости
Певица Буланова призналась, что может усыновить ребенка
Экс-девушка Тимати Решетова обратилась в МВД из-за поста Вероники Степановой
"Вот и конец оперы": Нетребко и Эйвазов расстаются спустя 10 лет счастливого брака
«Подло хаять родину»: сын Барыкина об уехавших из РФ артистах, СВО и отце
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
Каждый второй житель России формирует накопления
Совершенствование квалификации педагогов-психологов: круглый стол МГППУ, 26 июля
Программа «Цифровой инвестор» ГМК "Норникель" выходит на новый этап
«Терапия добра»: МТС Live с партнёрами откроет в Москве «Театр на Цветном»
Астраханские онкологи напоминают о своевременности прохождения профилактических осмотров
Экс-главу входящего в "Роскосмос" НИИ приговорили к пяти годам заключения
В России хотят автоматически снижать скорость в каршеринге: только в определённых локациях
Схема движения транспорта временно изменится на западе Москвы из-за велогонки
Новые автобусы запустят в микрорайоне Алексеевская роща в Балашихе
Поезда не ходят на участке Москва — Лосиноостровская МЖД
Путин: отношения РФ и Ирана будут укрепляться вне зависимости от итогов выборов
Семья Кравцовых с 18 детьми приедет в Москву в полном составе
Лавров: принятие Белоруссии в ШОС позволит участвовать в международных процессах
МИД Азербайджана назвал встречу Путина и Алиева полезной
Дача, питание, витамины: как сохранить ясный ум в пожилом возрасте
Врач Тяжельников рассказал, что не стоит есть и пить в жару
Участникам проекта «Московское долголетие» расскажут о современном искусстве в ГЭС-2
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как себя вести в жару, чтобы помочь коже
Конец и устранение: Запад «серьезно рекомендовал» Зеленскому пойти на переговоры
Киев опроверг, что Зеленский даст интервью Такеру Карлсону
Депутат Белик считает, что ВСУ надеются оправдать поражения нехваткой оружия
В Киеве заявили, что Зеленский не даст интервью Такеру Карлсону
"Динамо" по пенальти проиграло "Партизану" в первом матче нового сезона
Схема движения транспорта временно изменится на западе Москвы из-за велогонки
«Истинная страсть!»: Конор Макгрегор поддержал заплакавшего на поле Роналду
Отличники и олимпиадники из школ Нижней Туры посетили выставку «Россия» по инициативе Евгения Куйвашева
Лукашенко показал ядерные ракеты и группу БПЛА «Герань-2» на военном параде в Минске
Лукашенко передарил подарок Клычкова
Лукашенко оценил вступление Белоруссии в ШОС
Лукашенко и Си Цзиньпин провели встречу в Астане
Собянин: московские школьники бесплатно посетили музеи города 3,3 млн раз
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
Собянин: В ближайшие пять лет в Москве будут обновлены тысячи улиц
Собянин: Две улицы и два сквера в Москве получили новые названия
Россиянам посоветовали обращать внимание на мощность кондиционера перед покупкой
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
Москвичам предложили охлаждаться в жару в туманизаторах
Совфед одобрил закон о создании парковок для электромобилей с зарядными устройствами
Никита Ефремов окажется между раем и адом в комедии «Дорогая, я больше не перезвоню»
Жителям города рассказали о маршрутах наземного транспорта до столичных пляжей
Международные соревнования по вейксерфингу проведут на Северном речном вокзале
Новейший экономичный аналог Aurus Komendant выходит в России: предзаказы Hongqi HS7 PHEV стартуют 11 июля
Курс на Русский Север. Архангельск вошел в «Императорский маршрут»
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Через города Кубани начинает курсировать двухэтажный поезд из Поволжья в Крым
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Совет молодежных парламентов при законодателях ЦФО создадут в Подмосковье
Приуроченный ко Дню молодежи праздник прошел в Видном
Минтранс России: «Транспорт — самая технологичная отрасль, поэтому без постоянного обучения в нем невозможно»
Жителям города рассказали о маршрутах наземного транспорта до столичных пляжей
