چرا بعد از کار اینقدر خسته می‌شوم؟ چه باید کرد؟
۸ ساعت کار در طول روز (یا حتی بیشتر) ممکن است باعث شود احساس بی‌انرژی‌بودن یا خستگی محض کنید. مسئولیت‌های کاری شما هرچه باشد، از سروکله‌زدن با همکاران گرفته تا کمک به مشتریان یا خیره‌شدن به کامپیوتر در تمام طول روز، شاید انرژی شما را تخلیه کند و دیگر انرژی‌ای برای آشپزی، مراقبت از فرزندان یا لذت‌بردن از اوقات فراغت‌تان باقی نگذارد. دلایل زیادی برای احساس خستگی بعد از کار وجود دارد. در این مقاله، علل خستگی پس از کار را بررسی می‌کنیم و به شما می‌گوییم چه اقداماتی لازم است تا کمتر احساس خستگی کنید.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
Дочь Любови Успенской вернулась домой после ссоры с матерью и психбольницы
После отдыха в Италии муж теперь постоянно просит такую запеканку из макарон с двойным сыром: вот рецепт, а готовится она всего за 15 минут
Продвижение Песни в Мою Волну музыкального стриминга Яндекс Музыка.
Shaitani Rasmein actress Sumit Singh shared a heartfelt message she'd love to give her younger self
No leader can fix Nigeria with 1999 constitution – Anyaoku
Embezzlement trial poses 'significant threat' to Le Pen's 2027 presidential run
In closing arguments, lawyers in East Bay sibling’s murder trial cast divergent views of the case
Под Орлом внедорожник «Нива» опрокинулся в кювет и перевернулся
На 83 году своего существования УАЗ запускает программу контроля качества
Троих челябинцев отправили в тюрьму за попытку диверсии
BelkaCar за 3 квартал 2024 года вывела на линию более 3 тыс. новых автомобилей
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
The unholy union of Pizza Hut and PS5 exhaust fumes has created the PIZZAWARMR, a 3D-printed box you can build for free to foul up your PlayStation and warm pizza
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
Потрібні партнери в Україні та країнах СНД з експорту авто з Китаю
Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради
Татьяна Тарасова о Гран-при России: Петросян — лидер мирового фигурного катания
Участники из Бразилии и Мадагаскара победили в финале Международного конкурса детской авторской песни «Наше поколение»
Mash: в Москве умер бывший солист «На-На» Владимир Лёвкин
Alexandr Mers выпустил новый трек "EIN LICHT"
Сергею Жеребцову не удалось получить от центра «Мой бизнес» Коми 7,9 миллиона рублей
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
Метрополитен не боится перемен: какие новинки появились в столичной подземке
Поражение «Локомотива» в Москве, уход Браташа из «Лады» и драка Деанджело с Дыняком: главные события недели в КХЛ
Mash: в Москве умер бывший солист «На-На» Владимир Лёвкин
Суд отказался ускорить рассмотрение уголовного дела в отношении Блиновской
По факту распространения призывов к терроризму среди студентов в Москве завели уголовное дело
Синнер вышел в финал Итогового турнира, Оливейра победил Чендлера в UFC. Главное к утру
Теннисист Рублев проиграл Рууду на Итоговом турнире ATP
Медведев — о целях на сезон: надо заново попробовать чуть с меньшей самоуверенностью
Синнер стал финалистом Итогового турнира ATP
В России заочно арестовали экс-главу Минобороны Грузии Кезерашвили
По факту распространения призывов к терроризму среди студентов в Москве завели уголовное дело
Замглавы МИД Панкин призвал снимать санкции, а не обходить их
Суд отказался ускорить рассмотрение уголовного дела в отношении Блиновской
Музыкальные новости
Певицу и поэтессу Веронику Долину задержали в московском аэропорту Жуковский
Анжелика Варум честно рассказала все о ревности в браке с Леонидом Агутиным
Премьер Мариинки Шкляров погиб за два дня до операции на позвоночнике
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Участники из Бразилии и Мадагаскара победили в финале Международного конкурса детской авторской песни «Наше поколение»
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
Mash: в Москве умер бывший солист «На-На» Владимир Лёвкин
Татьяна Тарасова о Гран-при России: Петросян — лидер мирового фигурного катания
«Кубок Спарты», турнир для ветеранов СВО и подготовка к зиме: о чем писали главы городов и районов Коми на этой неделе
«Родственники были чуть-чуть шокированы». Женя Искандарова рассказала, как помогла маме победить онкологическое заболевание в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
Продвижение Песни в Мою Волну.
Прощание со Светланой Светличной состоится в Доме кино в Москве 20 ноября
Пассажиры метро и МЦК более 30 миллионов раз оплатили проезд банковской картой в октябре
Mercedes-Benz вышел из-под контроля // Как уход автоконцернов сказывается на техобслуживании
Суд арестовал таксиста, который избил и вытолкнул из машины инвалида — бойца СВО
Авария произошла на внутренней стороне 93-го километра МКАД
Эфир Радио Свобода: Путин теряет Абхазию?
Главные враги человечества: чем грозят людям вирусы
Суд арестовал таксиста, который избил и вытолкнул из машины инвалида — бойца СВО
Онколог из Челябинска занял второе место на экзамене RUSSCO
Диетолог Вяземская объяснила, почему диета по группе крови не поможет похудеть
День открытых дверей для студентов провели в Истринской больнице
Зеленский увидел в Трампе спасение от разгневанных военных: в Киеве тайно мечтают о скором завершении конфликта
Маск иронично отреагировал на заявление Зеленского про переговоры с Россией
Welt: Киев планирует встречу Зеленского с Трампом для привлечения его на свою сторону
Атака на титанов: Фёдоров бросил вызов Семененко и Кондратюку на этапе Гран-при России в Москве
ЦСКА разгромил "Астану" в матче Единой лиги ВТБ со счетом 110:50
Поражение «Локомотива» в Москве, уход Браташа из «Лады» и драка Деанджело с Дыняком: главные события недели в КХЛ
Татьяна Тарасова о Гран-при России: Петросян — лидер мирового фигурного катания
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин назвал маршруты наземного транспорта, которые заработают в Сколкове
Мэр Москвы рассказал о новых указателях исторической навигации
Сергей Собянин рассказал о планах строительства объектов образования в ТиНАО
Синоптик предупредила об аномально теплой зиме в Москве
К Москве выстроится очередь: Вучич дал последний шанс подумать залу ООН
Духовно-культурный центр на полуострове Покровское-Стрешнево вошел в число самых интересных зданий Москвы последних лет
Аномальная жара обрушится в декабре: синоптики сообщили о сюрпризах, которые готовит зима 2024
Замглавы МИД Панкин призвал снимать санкции, а не обходить их
17 ноября в Москве и области ожидается облачный день, местами небольшой дождь
Поражение «Локомотива» в Москве, уход Браташа из «Лады» и драка Деанджело с Дыняком: главные события недели в КХЛ
Программу субсидирования авиаперевозок в Бурятии продлят на 2025 год
Седьмой региональный форум Всемирного русского народного собора в Архангельске посвящен Году семьи
Вкус победы: подведены итоги премии WHERETOEAT Northwest
Архивисты из разных регионов России собрались в Архангельске на научно-практическую конференцию
10 пробоин: выход на воздух закончился для «Волги» разгромом в Архангельске
Познавательный час «В.И. Даль – собиратель слов русских».
Выставка-экспозиция "Вместе с книгой мы растем"
Разыскиваемая за убийство внуков в 1999 году в Иркутске пенсионерка нашлась живой в Крыму
17 ноября в Москве и области ожидается облачный день, местами небольшой дождь
Фестиваль «Музыкальное сердце театра» открылся в Самарской области
По факту распространения призывов к терроризму среди студентов в Москве завели уголовное дело
Замглавы МИД Панкин призвал снимать санкции, а не обходить их
