ده نکته برای کمک به ترک سیگار

25.08.2024 23:34

Tabnak

هنگامی که بحث ترک سیگار می‌شود، سیگاری‌ها مقابل خود یک غول بزرگ می‌بینند که امکان گذر از او وجود ندارد. بسیاری از سیگاری‌ها از ترس شکست هیچ‌گاه اقدام به ترک سیگار نمی‌کنند. اگر شما سیگاری هستید و تمایل دارید سیگار را ترک کنید، باید بدانید قدم اولیه را برداشته‌اید. ما به شما ۱۰ نکته را معرفی می‌کنیم که می‌تواند عصای دست شما در دوران اولیه ترک سیگار باشد. این موارد را کسانی انتخاب کرده‌اند که خودشان سیگاری بوده‌اند. نکاتی که شاید ساده به نظر برسند، اما تاثیر بزرگی در نشکستن تصمیم ترک سیگار شما دارند. شاید قدم اول شما در ترک سیگار، مطالعه این موارد تا انتهاست؛ نکاتی که رعایت آنها سخت نیست.

Moscow.media

Частные объявления сегодня

Rss.plus

Все новости за 24 часа

Ru24.pro

Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области

На Сейшелы - слушать песни китов

Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области

С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию

Life24.pro

Команда сервисного локомотивного депо «Вологда» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» стала серебряным призёром турнира по мини-футболу «Рабочее первенство»

Banyan Tree Vabbinfaru: экологичная роскошь

Праздник к нам приходит с OUTRIGGER Maldives Maafushivaru

В музее Николая Островского состоялся семинар «Проекты в сфере культуры для посетителей с нарушениями слуха: форматы и технологии»

Today24.pro

Turkish Police arrest 14 Afghan refugees

Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex

Nottingham rampage victim’s families slam ‘shameful & arrogant’ BBC doc ‘too sympathetic’ to killer Valdo Calocane

Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now

News24.pro

На Буровой столкнулись маршрутка и грузовик. Пострадали пятеро

В Новосибирской области по БКД отремонтировали и ввели в эксплуатацию 31 дорожный объект

Яркая ночь на Малом Вкдъявре

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей

Game24.pro

Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.

Today's Wordle answer for Sunday, September 29

Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy

Невероятный успех Star Wars Outlaws… если бы она была инди-игрой

Ua24.pro

Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань

Russia24.pro

Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении

Завод весового оборудования | Импортозамещение весового оборудования

Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе

История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Другие проекты от SMI24.net

News-life

Добрынина похоронят на «алле звезд» в Москве

Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области

Выставка художников «Река жизни» открылась в Доме Нижегородской области в Москве

Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области

Ru24.net

Неизвестный разгромил церковную лавку в храме Христа Спасителя в Москве

мемуары часть два

Под Конаково на М10 из-за столкновения большегрузов собралась огромная пробка

В Московской области сотрудники Росгвардии задержали мужчину, находящегося в розыске по подозрению в совершении кражи

News.tennis

Медведев пожаловался на применение Hawk Eye на турнире ATP в Пекине

Рублёв признался, что мог завершить сезон после операции перед турниром ATP в Пекине

Даниил Медведев стал первым полуфиналистом турнира ATP-500 в Пекине

Сизикова не смогла выйти в 1/4 финала турнира WTA в Пекине в парном разряде

29ru.net

Названа причина схода двух вагонов в Подмосковье

"Столото" перечислит благотворительную помощь проекту "Доброшрифт"

В центре Тулы самокатчик сбил женщину и скрылся: куда тулякам сообщать о нарушителях

В Московской области сотрудники Росгвардии задержали мужчину, находящегося в розыске по подозрению в совершении кражи

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

«Добро пожаловать, самый красивый сын»: дочь Курта Кобейна и Кортни Лав впервые стала мамой

Концерт органной музыки при свечах пройдет в Печорах

Элджей и Anikv отдыхают в Париже: видео

«Неудобно его послать»: Волочкова рассказала, чем Шаляпин лучше Джигурды

Ria.city

Завод весового оборудования | Импортозамещение весового оборудования

Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении

История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями

В четверг Москву может накрыть пыль от песчаной бури с юга

Rss.plus

Как адаптировать коллектив к новым вызовам и изменениям

Песков: Берлин не запрашивал телефонные переговоры Шольца и Путина

Глава МАГАТЭ встретился с Лукашенко в Минске

Путин пошутил, что взял кофе в парке «Руднево» в кредит

Auto.russia24.pro

На мосту через реку Тосна в составе федеральной трассы М-10 перекроют одну полосу в направлении Санкт-Петербурга

Свыше 20 млн раз проездов насчитали на трасе М-12 с момента открытия движения до Казани

Пожар вспыхнул в гостинице «Охотник» на Головинском шоссе в Москве

История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Putin.russia24.pro

Путин пошутил, что взял кофе в парке «Руднево» в кредит

Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой

Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении

Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам

Health.russia24.pro

Медицинский директор «Евроонко» Андрей Ворыханов принял участие в круглом столе в Общественной палате, посвященном образованию и науке в здравоохранении

Пластический хирург Мадина Байрамукова: что такое тредлифтинг

История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Пластический хирург Александр Вдовин: можно ли делать повторную блефаропластику

Zelensky.russia24.pro

В Киеве раскрыли, что Зеленский не знает, на каких условиях идти на переговоры с РФ

Финский эксперт: Реализация Западом «мирного плана» Зеленского приведёт к

В Киеве забили тревогу из-за последствий провала Зеленского в США

Эксперт Туомас Малинен: «Мирный план» Киева спровоцирует эскалацию и ядерную войну с РФ

Sport.russia24.pro

Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу

«Динамо» Москва — «Спартак»: стали известны стартовые составы на матч Кубка России

Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу

Lukashenko.russia24.pro

Лукашенко заявил, что Киев распространяет фейк о планах захвата Минском Чернобыльской АЭС

В Якутии кратно увеличат поставки белорусских карьерных самосвалов БЕЛАЗ

Person.russian.city

Путин и Собянин пообщались со студентами в "Руднево"

Путин и Собянин выпили приготовленный студентами кофе в парке «Руднево»

Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой

Путин и Собянин посетили индустриальный парк «Руднево»

Ecology.russia24.pro

Донские дети смогут поучаствовать в акции Росприроднадзора «Экоелка»

Завершился молодежный просветительный проект «Сохраняй Алтай»

Проверку воздуха провели в Новой Москве

Депутат Милонов призвал россиян не выбрасывать старые вещи

29ru.net

Выставка кукол откроется в галерее искусств в Мытищах 4 октября

Под Конаково на М10 из-за столкновения большегрузов собралась огромная пробка

Индустрия туризма. В Москве обсудили туристический потенциал Казахстана

При силовой поддержке спецназа Росгвардии задержаны организаторы нарколаборатории в Подмосковье

Severodvinsk.ws

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

Детское радио звучит в Архангельске

Ефимов: на станции «Рублево-Архангельская» готовятся к проходке тоннелей

В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей

Sevpoisk.ru

В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс

Поздравительный десант «Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…», к Международному дню пожилых людей

Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»

Прогноз погоды в Крыму на 29 сентября

103news.com

Завод весового оборудования | Импортозамещение весового оборудования

Неизвестный разгромил церковную лавку в храме Христа Спасителя в Москве

В Московской области сотрудники Росгвардии задержали мужчину, находящегося в розыске по подозрению в совершении кражи

Под Конаково на М10 из-за столкновения большегрузов собралась огромная пробка

Агрегатор новостей 24СМИ