انواع کمال گرایی و راه های مقابله با آن
یکی از اصطلاحاتی که شاید برخی اونا لازمه موفقیت بدونن کمال گرایی هست. در علم روان‌شناسی منظور از کمال‌گرایی اینه که فرد همیشه به دنبال کسب کمال و نهایت هرچیزیه. چنین افرادی استانداردهای بالا و گاهی غیرمنطقی در زندگی دارن و اونا را به‌عنوان خط‌قرمزهایی تعیین کردن که حاضر نیستن ذره‌ای از اونا تخطی کنن.
کمال‌گرایی انواع مختلف داره که کمال‌گرایی خودانتقادی، خودمحور و اجتماعی چند نمونه از انواع کمال طلبی هستن. به دلیل اثرات روانی منفی که کمال‌گرایی بر فرد می‌ذاره باید این ویژگی در فرد تعدیل و با اون مقابله بشه. مدیریت انتقادها و تغییر گفتگوی درونی از راه های مقابله با کمال‌گرایی هستن که پیروی از روش‌های مقابله با این ویژگی تأثیر مثبتی در زندگی فرد داره.
Новости России
Москва Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Moscow.media Частные объявления сегодня
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Michael Kors представил осеннюю рекламную кампанию
10 самых длинных рек в мире
Фестиваль адаптивного спорта в Екатеринбурге
Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child
Camp Abilities closes out successful summer
Boeing ‘humiliated’ over upstart rival SpaceX rescuing stuck astronauts | Reporter Replay
Eleven sensational Premier League transfers that could yet be done including huge deals for Man Utd and Chelsea
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
После ДТП с маршруткой в больнице остаются три пассажирки
Более 150 студентов в этом году прошли практику в «Автодоре» и дочерних организациях
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
INCUBO M: Horror Adventure появилась в Google Play
Dragon Age: The Veilguard is getting a prequel in the form of an audio drama podcast
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В России нашли загадочную фирму, которая за год заработала 3,4 триллиона рублей
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Храм в честь иконы Божией Матери «Неопалимая Купина» в Очаково-Матвеевском обрел купол и крест
Очевидцы сообщили о задымлении возле ТЦ «Ереван Плаза» в Москве
Минздрав: пострадавшие от паров хлора в Егорьевске отказались от госпитализации
Парад из шести планет состоится 28 августа
Теннисист Рублев был предупрежден за ругань в матче US Open
Арина Соболенко показала, как проходит её день в Нью-Йорке
Новак Джокович: «Соперничество с молодыми топами приносит мне удовольствие и вдохновляет на то, чтобы постоянно совершенствовать свой теннис»
У Сейбота Уайлда в конце матча с Рублевым начались судороги
Очевидцы сообщили о задымлении возле ТЦ «Ереван Плаза» в Москве
Москва готова оказывать помощь задержанному во Франции Павлу Дурову
Соревнования за премии мэра Москвы состоятся в рамках чемпионата по кибатлетике
В Можайске недовольны запретом на постройку дач в охранной зоне Бородинского поля
Музыкальные новости
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
"Второе дыхание открылось?": После плясок с Пугачёвой Козловский приехал в Псков. Русские не оценили
«Сумасшедшие вещи»: Тимати рассказал, как строит отношения с женщинами
Тимати раскрыл, действительно ли мнение его мамы играет решающую роль в выборе возлюбленной
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Подбор персонала через кадровое агентство: преимущества и особенности
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Объявлены судьи на матчи 3-го тура группового этапа Пути РПЛ Кубка России
Алла Рид, Даниил Крамер и другие звезды на концерте памяти Георгия Гараняна
Якутские киберспортсмены стали победителями Кубка России-2024 по "Counter-Strike 2"
В Москве открылась выставка Росгвардии «Легендарный командующий» в честь генерала армии Ивана Кирилловича Яковлева
Сотрудники ОМОН Росгвардии в Москве оказали помощь пострадавшему в ДТП мужчине
Дептранс: мотоцикл столкнулся с машиной на Новом Арбате в Москве
Производитель электромобиля «Атом» сделал заказ новосибирским компаниям и вузу
В Москве повышается надежность транспортной инфраструктуры
Бывший премьер РФ рассказал, что отличает Путина от его предшественников
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Национальный центр «Россия». Всё только начинается!
Филиал Национального центра «Россия» появится в Иркутске
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: новый тренд опасен для здоровья зубов
Нацпроект помог увеличить выпуск бионических протезов в Москве
Косметолог Мадина Байрамукова: какие процедуры стоит сделать после лета
Колоноскопия пройдет без боли: о правилах подготовки к процедуре рассказал гастроэнтеролог Садыков
Зеленский в Киеве срочно заговорил о «справедливом» мире с Россией
Зеленский признал, что некоторые обещания Запада перед Киевом не реализуются месяцами
Во дворах неинтересно: как в Крыму создали тренд на дружелюбный ЖК
«Родина» упустила победу над «Ротором», пропустив на 83-й минуте матча Первой лиги
На прошедших выходных в Москве отгремел ЦСКА FEST
«Тюмень» хочет подписать экс-вратаря «Краснодара» и «Зенита» Крицюка
Педагоги со всей Беларуси прибыли в Минск. Перед ними выступит Лукашенко
Лукашенко заявил о желании возобновить сотрудничество с Молдовой
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Москву-реку разделили на участки для отдыха и прогулочных маршрутов
Собянин: На Москве-реке появились специальные участки для занятий водным спортом
Сергей Собянин: Стандарт оказания медпомощи стал выше
Очаровательная коллекция детской посуды в Fix Price
Авто и эко: какие промышленные кластеры появятся в ТиНАО
Производитель электромобиля «Атом» сделал заказ новосибирским компаниям и вузу
"Родина": 55% москвичей готовы переплатить до 10% за квартиру рядом с лесопарком
В лесах Подмосковья завершают запланированные на 2024 г противопожарные мероприятия
Очевидцы сообщили о задымлении возле ТЦ «Ереван Плаза» в Москве
Школу № 16 в Серпухове отремонтировали по президентской программе
Свой или чужой: половина россиян выступает за покупку авто
На трассе Москва-Архангельск мусоровоз опрокинулся в кювет
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
Два автомобиля столкнулись на дороге между Хомяково и Архангельское в Туле
В росте цен на новостройки в Архангельске наступил период стагнации
Еженедельный вестник катастроф
Акция-настроение «С книжных страниц – на большой экран»
В Крыму трое мужчин избили подростков из-за мяча, попавшего в автомобиль
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
Храм в честь иконы Божией Матери «Неопалимая Купина» в Очаково-Матвеевском обрел купол и крест
Чем отличаются автошколы между собой?
Свой или чужой: половина россиян выступает за покупку авто
Княжевская: В районе Филимонковское выделят земли под индивидуальное строительство
