برای کاهش وزن چقدر باید ورزش کنیم؟
0
محققان میگویند دستکم ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی در هفته برای کاهش وزن ضروری است
محققان میگویند دستکم ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی در هفته برای کاهش وزن ضروری است