Татьяна Зиновьева: Почему целлюлит молодеет?
Во времена эпохи барокко, пышные формы женского тела, с подробно прорисованными целлюлитом, воспевались в картинах великого Рубенса. Он так и вошел в историю живописи, как автор, изображающий своеобразный идеал красоты – пышные «рубенсовские» формы.
Прошли столетия, прежде чем тема «апельсиновой корочки» получила новый виток огласки в обществе.
В 1996 году две американки – психотерапевт и активистка создали организацию The Body Pozitive. Целью создания сообщества стало желание дать свободу женщинам от общественного мнения, чтобы они принимали свое тело таким - какое оно есть.
А с 2012 года лента всем известной социальной сети запестрила фотографиями моделями plus size в белье и купальниках. И целлюлит снова стал поводом для бурных обсуждений.
По данным сайта Pubmed в наши дни у 80 - 90 % женщин постпубертатного возраста присутствует этот эстетический недостаток.
Как превентивный врач, международный эксперт по холистическому здоровью, хочу разъяснить, что же происходит с телом и какая причина возникновения целлюлита. Ко мне приходят на консультации женщины с запросом - устранить целлюлит. Они искренне удивляются вопросам о приеме витаминов, соблюдении питания и баланса жиров и белков в пропорциях 65% и 25% соответственно и правильных углеводов, но не более 10-15 %.
А ведь большинство ожидает услышать совет: какую аппаратную процедуру стоит выбрать, какое из новшеств, на сегодняшний день, наиболее эффективное. Таких рекомендаций от меня никто не услышит, потому что это не имеет ничего общего с осознанным подходом к здоровью и телу, и попросту не работает.
Чтобы понимать, как устранять эту проблему или не допускать, нужно понимать механизм возникновения.
Кожа – это эпидермис, то, что видим снаружи. Под ним следующий слой – дерма, а затем идёт поверхностная фасция. А потом уже идет жировой слой. Поверхностная фасция, в результате углеводного питания, со временем истончается и теряет способность удерживать жировую прослойку. Жир становится видим, такими бугорками. Или, как принято еще называть, – апельсиновой корочкой.
Фасция – это такая же ткань организма, как и все остальные ткани. Состоит из белков и жиров. И, при неправильном питании, ткани разрушаются и фасции становятся тонкими. Для того чтобы ткань получала питание, необходим строительный материал – жиры и белки. Причем жиров – 65% суточного объема пищи и никаких безжировых диет! Соблюдение водного режима. Если не поступает нужного объема воды, жировые клетки аккумулируют воду и сохраняют.
При игнорировании таких элементарных правил, фасция теряет структуру и основную барьерную функцию.
Так почему же целлюлит молодеет?
Навязанная мода на фаст-фуд, популяризация и доступность делает свое дело. Молодежь плотно подсажена на пищевую углеводную иглу. В любом торговом центре, еще не так давно, доступ к сладким газированным напиткам был безлимитный.
С кого брать пример детям, если сами родители поощряют такой тип питания, а в выходные вместо активного отдыха выбирают перелистывание бесконечных новостных лент и социальных сетей. А двигательная активность также входит в ряд мер по профилактике целлюлита.
И потом, никакие массажи и кремы помочь не в силах. Дело ведь не в коже. Точечно бороться с отдельно взятой проблемой бессмысленная затея. И я знаю об этом не понаслышке.
Превентивная медицина сегодня обладает рядом мощных и эффективных инструментов, которые помогают решать практически любые запросы по здоровью и вопросы целлюлита, в том числе.
Мои клиенты получают максимально устойчивый результат и еще множество дополнительных плюсов, кроме чистой и ровной кожи без изъянов. Ведь превентивный врач работает сразу по 4 направлениям: мозг-тело-психика-энергия. А красота женщины заключается не только в упругих ягодицах, но и в здоровых волосах, чистой коже на лице, теле без блоков и асимметрий с безграничным энергетическим потенциалом.