Есть продукты, которые содержат минимум калорий, но обладают клетчаткой, многими витаминами и минералами. Они хорошо насыщают и дают необходимые питательные вещества. Рассказываем, какие продукты можно считать низкокалорийными, или диетическими, чем они полезны, а также как правильно включать их в ежедневное меню
