(Казань, 14 февраля, «Татар-информ»). В день без вреда для здоровья с учетом психовозбуждающего эффекта можно пить не более двух чашек кофе в день. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова, передает RT. «У кофе все-таки есть элемент формирования зависимости, и со временем это приводит к истощению нервной системы. Поэтому всё-таки рекомендуют не больше двух чашек [в день], если рассматривать с позиции психовозбуждающего эффекта…» — объяснила специалист. При этом собеседница телеканала обратила внимание на то, что для здоровья желудочно-кишечного тракта лучше употреблять кофе во время приемов пищи. «Главное, чтобы кофе во второй прием был в рамках небольшого перекуса, тогда не будет изжоги…» — заметила она. Кроме того, медик напомнила, что между двумя чашками кофе необходимо обязательно выпить воду, а за шесть часов до сна следует прекращать употреблять крепкие тонизирующие напитки. Ограничить употребление кофе врач рекомендовала детям и беременным женщинам. Впрочем, по ее словам, даже гипертоники могут пить одну чашку кофе в день, если у них нет ожирения и диабета и они принимают соответствующие лекарства.
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Always keep backups: an 'unprecedented' Google Cloud debacle saw a $135 billion pension fund's entire account deleted and services knocked out for nearly two weeks
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
В Петербурге и Москве появятся аналоги советских «Березок»
Создание Сайтов. Создание веб сайта. Создание сайта html. Создание сайтов цена. Создание и продвижение сайтов. Создание сайта с нуля. Создание интернет сайта.
Азербайджанцев оправдали за убийство спортсмена Евгения Кушнира в Самарской области. Делом заинтересовался глава Следкома РФ А. Бастрыкин
Бухалово и Париж: откуда появились необычные и смешные названия населенных пунктов в России
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
Рейсы поезда из Нижнего Новгорода в Симферополь продлят на июль-сентябрь
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
В Улан-Улан-Удэ пройдет летний дэгэлфлешмоб, организованный театром Бурдрамомы: Россия, Театр и Культура, Дети